第一、比如多吃主食，蕎麥，以及玉米，這些都含有豐富的煙酸和蘆丁能夠治療高血壓，多吃燕麥，不僅營養(yǎng)高，而且蛋白質(zhì)也是非常豐富，那么，還有炒米。
第二個、多吃蔬菜，比如菠菜，還有芹菜，芥菜，這類的菜可以降血壓，也可以補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)胃腸的消化，可以多吃水果，比如山楂是公認(rèn)的可以降血壓活血化瘀的藥物的水果，以及蘋果含有豐富的維生素，橘子，香蕉，西瓜，菠蘿，獼猴桃等，可以多吃一些粥，比如青菜粥，車前粳米粥等。
高血壓病人可以吃的
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-291244次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
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高血壓病人可以喝酒嗎高血壓的患者我們一般不建議喝酒，因?yàn)楹染茣又馗哐獕?。有一些人會說，酒可以活血化瘀，不是降血壓，利于預(yù)防心腦血管疾病嗎，其實(shí)不然。雖然少量飲酒后，短時間會使血壓下降，但6小時后血壓就會反彈升高，長期少量飲酒，會使血壓輕度升高，過量飲酒，血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測量血壓，的確可能降低，但隨后又會反彈，血壓反而更高。對于喝酒到底有沒有好處，目前存在爭議，最新的研究納入2800萬研究對象，結(jié)果表明喝酒不管喝多喝少，對身體只有壞處沒有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝，如果實(shí)在要喝，一定要少量。酗酒百分百對身體有害處，不僅升高血壓，對心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴(yán)重?fù)p害。
01:36
林娟
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-28 7744次
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高血壓病人為何要降脂治療高血壓是冠心病，或者心衰的危險因素。冠心病的危險因素，除了高血壓以外，還有高血脂、糖尿病、吸煙等等，這些危險因素越多，得冠心病的幾率就越大。所以預(yù)防這些危險因素，最終都是為了預(yù)防冠心病的發(fā)生，這些危險因素控制得越好，離冠心病就越遠(yuǎn)。所以高血壓的病人，不僅要控制血壓，還要控制血脂，還要控制血糖等等，還要保持良好的生活方式。那么這些最終都是為了防止冠心病的發(fā)生，所以高血壓的病人，也要同時控制自己的血脂。
01:09
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-01-20 2141次
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高血壓病人可以吃的第一、比如多吃主食，蕎麥，以及玉米，這些都含有豐富的煙酸和蘆丁能夠治療高血壓，多吃燕麥，不僅營養(yǎng)高，而且蛋白質(zhì)也是非常豐富，那么，還有炒米。第二個、多吃蔬菜，比如菠菜，還有芹菜，芥菜，這類的菜可以降血壓，也可以補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)胃腸的消化，可以多吃水果，比如山楂是公認(rèn)的可以降血壓活血化瘀的藥物的水果，以及蘋果含有豐富的維生素，橘子，香蕉，西瓜，菠蘿，獼猴桃等，可以多吃一些粥，比如青菜粥，車前粳米粥等。語音時長 1:38”
袁慶玲
主治醫(yī)師廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院明秀分院
2018-10-16 2064次
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高血壓病人吃海帶常吃海帶能夠預(yù)防高血壓，海帶中含有的海帶多糖，能夠有效降低人體血液中的膽固醇、甘油三酯的濃度.同時海帶多糖還具有抗凝血的作用，可防止血管內(nèi)血栓的形成。此外，海帶中還富含纖維素可以與人體內(nèi)的膽酸結(jié)合，排出體外，減少膽固醇合成有效防止動脈硬化。缺鈣是發(fā)生高血壓的重要原因，而海帶富含鈣質(zhì)，對防治高血壓，無疑大有裨益，海帶具有很好的抗癌作用。近年來醫(yī)學(xué)科學(xué)研究證明，癌癥病人的血液多呈酸性，而血液趨于酸性則是罹患癌癥的征兆之一，和海帶具有堿性食物之王的美稱，如果多吃海帶就能有效防止血液酸化，從而成功的阻止癌癥。語音時長 1:39”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-04 2956次
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高血壓病人吃柚子嗎病情分析：柚子是很好的一種水果，里面能類胰島素成分，特別適合高血壓，高血脂，高血糖人群，能夠降低血脂，促進(jìn)血壓下降。意見建議：高血壓患者根據(jù)自己的情況，可以在兩餐之間吃一些柚子。如果現(xiàn)在是有腹瀉或者是吃了生冷的食物，感覺脾胃受寒，腸道蠕動過快，消化功能不良，那么就不要吃了。
董愛芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-10-09 1502次
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三七粉高血壓病人可以吃嗎高血壓病是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的，伴有或者不伴有心腦血管危險因素的綜合征，是多種心腦血管疾病的重要的危險因素，三七粉是屬于中成藥，主要是活血化瘀的功效，沒有明顯的降壓效果，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018-11-23 2901次
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高血壓病人可以吃的高血壓患者在藥物治療方面，有多種有效且安全的藥物可供選擇。針對個體情況，醫(yī)生通常會推薦利尿劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑和β受體阻滯劑等五大類藥物。利尿劑，如氫氯噻嗪，通過增加尿量來降低血壓，適合輕中度高血
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-22 0次
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高血壓病人吃海帶常吃海帶能夠預(yù)防高血壓，海帶中含有的海帶多糖，能夠有效降低人體血液中的膽固醇、甘油三酯的濃度.同時海帶多糖還具有抗凝血的作用，可防止血管內(nèi)血栓的形成。此外，海帶中還富含纖維素可以與人體內(nèi)的膽酸結(jié)合，排出體外，減少膽固醇合成有效防止動脈硬化。缺鈣是發(fā)生高血壓的重要原因，而海帶富含鈣質(zhì)，對防治高血壓，無
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 124次
