腱鞘炎可以采取休息與保護(hù)、矯正姿勢和動作、冷熱敷交替、藥物治療、手術(shù)治療等方法進(jìn)行治療。如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷治療。
1、休息與保護(hù)：
要讓受影響的部位得到充分的休息，應(yīng)避免過度使用受影響的肌肉和關(guān)節(jié)，減輕腱鞘的負(fù)擔(dān)。
2、矯正姿勢和動作：
學(xué)會正確的姿勢和動作，避免造成過度壓力和摩擦，有助于緩解癥狀。
3、冷熱敷交替：
可以使用冷敷和熱敷的方式，交替應(yīng)用，以減輕炎癥和緩解疼痛。但是請注意，不要直接將冰袋或熱敷物貼在皮膚上，最好用布料包裹。
4、藥物治療：
可以遵循醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、美洛昔康片、漢防己甲素片等藥物來緩解疼痛和減輕炎癥。
5、手術(shù)治療：
對于嚴(yán)重的、慢性的或藥物治療無效的腱鞘炎，可以選擇手術(shù)治療，如腱鞘切開術(shù)或滑膜切除術(shù)。
日常生活中避免長時間保持同一姿勢，如長時間坐著或站著，避免過度活動或搬運重物，以免加重腱鞘的負(fù)擔(dān)。
