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微波爐加熱的食物還有營養(yǎng)嗎

微波爐加熱的食物一般還有營養(yǎng),食用時需要控制好攝入量。

微波爐是日常生活中比較常用的一種廚具,食物放涼以后可能會影響口感,食用后容易導(dǎo)致胃腸不適,可以使用微波爐進行加熱。一般在加熱過程中,食物中的營養(yǎng)可能會丟失一部分,但并不會完全流失,適量食用仍然可以起到補充營養(yǎng)的作用,一般不會對身體健康產(chǎn)生影響,但應(yīng)注意不可以暴飲暴食,以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

使用微波爐加熱食物過程時,不可以將食物放在塑料制品中,因為塑料制品在加熱過程中容易釋放有毒物質(zhì),容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀。平時盡量食用新鮮的食物,能夠減少不良反應(yīng)的發(fā)生。若因飲食不當(dāng)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適,患者需要到正規(guī)醫(yī)院做全面檢查,確診疾病后進行針對性治療,以免癥狀加重。

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