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• 產(chǎn)后濕氣重如何排濕氣

  產(chǎn)后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內(nèi)的濕氣。首先運動，適當?shù)倪\動既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產(chǎn)后濕氣嚴重可以運動一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內(nèi)的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產(chǎn)后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導下用藥物來調(diào)理。因為產(chǎn)后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴重，可以先暫時不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6921次

• 濕氣重的人怎么排濕.

  濕氣是中醫(yī)學的一個概念，濕氣重容易出現(xiàn)肢體困重、虛胖、食欲差、惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，纏綿難愈，很多人會嘗試各種辦法去排濕，但是不要盲目跟風、用偏方。夏季氣候潮濕、悶熱，體內(nèi)濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，調(diào)整飲食結(jié)構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。夏天容易口渴，可以通過喝養(yǎng)生茶進行除濕，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥，安全性比較高，口感好，獨立的小包裝，沖泡方便。同時，體內(nèi)有濕氣的人不要忽視，要盡早調(diào)理，防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 4425次

• 產(chǎn)后濕氣重如何排濕氣
  產(chǎn)后很多媽媽都會經(jīng)常覺得身體休息不過來，想睡覺，這些不光是因為帶孩子累的，還有一種就是因為身體中的濕氣太嚴重了，老話這么形容十人九濕，也就是說大部分人身體內(nèi)都有濕氣，但是有些人嚴重，所以身體就會有很多反應，比如四肢乏力，精神不濟，怎么都睡不夠，這些都是濕氣過重的原因造成的，其實生活中去除濕氣的方法很多。比如喝薏米紅豆粥，薏米具有很好的消水腫的效果而紅豆也可以養(yǎng)心補血，有很好的減肥效果，對于產(chǎn)后的媽媽來說是非常有效的祛濕利器，且生活中薏米和紅豆都很常見，做飯的時候做一些，全家都可以一起除濕、養(yǎng)生，非常方便，如果能夠長期堅持下去效果會更好。
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  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 31807次

• 艾灸治療濕疹效果好嗎
  單純使用艾灸來治療濕疹，目前來說，療效并不是非常確定的，那么我們也不建議濕疹的患者單純使用艾灸來治療，特別是在急性期，局部，如果有滲出的話，使用艾灸，反而有可能對局部的皮膚造成一定的刺激性，有可能會加重患者的病情。那么急性期的濕疹患者，如果局部有滲出，可以使用生理鹽水或者3%的硼酸溶液冷濕敷處理，如果合并有感染的話，也可以使用高錳酸鉀溶液清洗或者濕敷，那么如果局部沒有滲出的就可以外用一些糖皮質(zhì)激素類的藥膏，比如說地奈德乳膏，丁酸氫化可的松乳膏等等，濕疹的患者除了使用外用藥物之外，常常需要聯(lián)合口服藥物來控制病情的常用的藥物主要是抗組胺藥，如果抗組胺藥物效果不好的也應該適當?shù)募佑锰瞧べ|(zhì)激素來控制病情。
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  羅銳軍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-09-04 2672次

• 艾灸哪個位置排濕氣
  病情分析：艾灸背部的足太陽膀胱經(jīng)腧穴有助于祛濕通絡。艾灸為良性的溫熱刺激，通過艾葉的燃燒，藥性透達穴位的深部，具有溫經(jīng)通絡、健脾利濕的功效。意見建議：建議具體艾灸穴位為：脾腧穴、胃腧穴、三焦腧穴、腎腧穴、氣海腧穴、關元腧穴，每穴艾灸20-30分鐘，以局部溫熱、不灼痛、皮膚紅暈為標準。清淡易消化飲食，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，忌煙酒，濃茶，咖啡等等。
  趙紅 主任醫(yī)師天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

  2020-05-15 5118次

• 艾灸治腹瀉效果好嗎？
  病情分析：艾灸治腹瀉效果很好。可以點燃艾灸條艾灸神闕穴，離著大概2-3cm的位置做溫和灸或者回旋灸，灸15分鐘左右即可。也可以用艾灸條或者艾灸器灸神闕穴、天樞穴、氣海穴、中脘穴等穴位。意見建議：患者一定要在醫(yī)生指導下進行治療，避免耽誤病情。治療期間可以多喝一些溫水，合理的補充水分，避免身體脫水。不熬夜，保證充足的睡眠。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-30 1201次

• 艾灸排濕氣最快的方法
  艾灸排濕氣最快方法的說法是不準確的，通?？梢园纳耜I穴、豐隆穴、天樞穴、關元穴、脾俞穴等穴位，能夠起到排濕氣的作用。1、神闕穴：位于肚臍眼中部，具有利水固脫、溫陽救逆、健脾和胃、調(diào)節(jié)氣血等功效，艾灸此穴位也能起到健脾祛濕的作用。2、豐隆穴：位于外踝尖上方八寸處，具有健脾、化痰、除濕的功效，可用于脾虛
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-23 6462次

• 艾灸排濕氣最快的方法
  艾灸作為中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，對于排除體內(nèi)濕氣有顯著效果。通過艾灸特定穴位，如神闕穴、豐隆穴、天樞穴等，可以有效祛除濕氣，改善因濕氣過重導致的種種不適。1、神闕穴艾灸：神闕穴位于任脈，是培元固本、健脾和胃的要穴。艾灸此穴，能夠鼓舞一身之陽氣，散
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-19 0次