在月經(jīng)期間是可以吃巧克力的，吃巧克力有的時候可能還能夠緩解痛經(jīng)的癥狀，吃巧克力不會導致月經(jīng)量增多，也不會引起月經(jīng)期延長。
月經(jīng)期間一定要注意飲食溫軟、易消化，多喝點雞湯、魚湯、排骨湯等，還應該注意不要用涼水洗衣服，注意保暖，保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾。
例假能吃巧克力嗎
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-08-16717次
以上內(nèi)容僅供參考
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例假能吃巧克力嗎巧克力是可以吃的，因為巧克力有一些，一個是含有熱量，再有一個它營養(yǎng)很豐富，能夠緩解，它能夠抵抗我們體內(nèi)，分泌的一些不良的激素，產(chǎn)生愉悅感，所以在來例假的時候，吃一些巧克力對身體是有好處的，尤其那個黑巧克力，吃上可能更舒適，可以吃一些，巧克力含有很豐富的氨基酸，在來月經(jīng)的時候，會刺激體內(nèi)的雌激素的分泌，雌激素和孕激素的分泌，這個時候應該這個雌激素，刺激我們的體內(nèi)的，營養(yǎng)物質(zhì)變成肌肉，所以吃巧克力以后，能夠增加這種作用，能夠讓我們可以把，體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)變成肌肉，減少變成脂肪的這個過程。
01:16
劉晨
副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
2018-12-29 120503次
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痛風能吃巧克力嗎痛風的患者，巧克力在痛風健康飲食指導表里面，它實際上應該還是屬于高嘌呤。首先就是巧克力里面含的脂肪是比較多的，再一個就是糖類含量也是比較高的，那么這兩個都是高嘌呤的危險因素。那么所以我們建議有痛風的患者盡量不要吃，尤其是痛風急性發(fā)作的時候，就盡量的避免，不要去吃它。再一個就是如果是非要吃，我們盡量的選擇含糖量比較低，含脂量比較低的，偶爾吃一點也不會有太大的問題。
01:11
陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2018-12-06 33822次
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例假能吃巧克力嗎女性在月經(jīng)期間是可以吃巧克力的。巧克力屬于高熱量的食物，高熱量的甜食能夠增加血液循環(huán)，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，有助于緩解月經(jīng)痛。而且巧克力又含有大量的單糖，可使糖分迅速為人體吸收。巧克力本身也含有一些咖啡因，對于女性月經(jīng)期間的痛經(jīng)或是因為失眠所造成的輕微頭痛也有一定的緩解作用。并且研究指出，巧克力可提高腦內(nèi)血清素的濃度，腦內(nèi)血清素越多也就會讓人越感到積極、樂觀、快樂。當然，也適用于月經(jīng)來臨前幾天所出現(xiàn)的情緒不穩(wěn)，焦慮等癥狀，因此在月經(jīng)期間是可以吃巧克力的。語音時長 1:33”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 14394次
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例假能吃巧克力嗎女性在例假來潮期間，通常都可以吃巧克力，因為巧克力就是屬于常見的甜品，并不會對女性的身體造成不良影響，而且巧克力也沒有任何的毒性，所以吃巧克力以后，就不會對女性的月經(jīng)造成特殊影響，既不會引起女性月經(jīng)量的增多，也不會引起月經(jīng)經(jīng)期延長現(xiàn)象。同時，對于本身就有輕微痛經(jīng)的女性，在吃巧克力以后，還可能會輕微改善痛經(jīng)現(xiàn)象。一般女性在月經(jīng)期間，胃腸道的消化吸收功能都不是特別良好，這時候在不是特別想要吃主食的情況下，是偶爾可以吃巧克力來補充身體的能量。語音時長 01:11”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-09-11 2955次
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來例假吃巧克力可以嗎病情分析：女性在來例假期間是可以吃巧克力的，巧克力屬于高熱量食物，而且還有活血化瘀止痛的功效，尤其是對于有痛經(jīng)癥狀的女性，是比較好的食物，但是不要過多的食用。意見建議：例假期間要注意保暖，少吃辛辣刺激的食物，適當?shù)男菹?，不能著涼。同時也要注意外陰清潔，減少細菌的滋生，每天可以使用溫開水清洗外陰，但不能清洗陰道。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-02-28 2303次
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減肥能吃巧克力嗎病情分析：想減肥的人是不能吃巧克力的，因為巧克力是一種高熱量的食物。巧克力中含糖非常的多，脂類含量也非常的多。這些東西在體內(nèi)除了提供熱量以外，還會轉化成脂肪儲存起來，從而導致身體體重增加。意見建議：所以想減肥的人盡量不要吃巧克力，不要吃奶油，蛋糕，油炸食品，這樣含糖，含脂肪比較豐富的食物。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-04-19 2501次
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例假能吃巧克力嗎女性在月經(jīng)期間是可以吃巧克力的。巧克力屬于高熱量的食物，高熱量的甜食能夠增加血液循環(huán)，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，有助于緩解月經(jīng)痛。而且巧克力又含有大量的單糖，可使糖分迅速為人體吸收。巧克力本身也含有一些咖啡因，對于女性月經(jīng)期間的痛經(jīng)或是因為失眠所造成的輕微頭痛也有一定的緩解作用。并且研究指出，巧
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-11-30 240次
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例假能吃巧克力嗎例假一般指的是月經(jīng)。巧克力含有可可堿和咖啡因等物質(zhì)，這些成分在一定程度上能夠緩解經(jīng)期的不適感，如痛經(jīng)、情緒低落等。然而，過量食用可能導致能量過剩、肥胖等問題，因此建議女性在月經(jīng)期間適量食用巧克力。以下是對月經(jīng)期間食用巧克力的進一步解釋和說明
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-01-15 0次
