血壓包括收縮壓和舒張壓，收縮壓正常值是90~139mmHg，舒張壓正常值是60~89mmHg，如果收縮壓和舒張壓不在正常范圍之內(nèi)，且出現(xiàn)了不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)配合醫(yī)生治療。
血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，血壓正常代表人體心臟和血管都處于正常運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，血壓包括收縮壓和舒張壓，如果3次測(cè)得的收縮壓高于139mmHg，舒張壓高于89mmHg，并且這3次血壓測(cè)量不在同一天內(nèi)，則可診斷為高血壓，患者還有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、身體乏力的癥狀，此時(shí)需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥，比如硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、拉西地平片等。
如果測(cè)得的收縮壓值小于90mmHg，舒張壓值小于60mmHg則為低血壓，需要多吃一些雞蛋、瘦肉等有營(yíng)養(yǎng)的食物，同時(shí)還應(yīng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免增加意外受傷的風(fēng)險(xiǎn)。平時(shí)應(yīng)定期測(cè)量血壓，并將血壓控制在正常范圍之內(nèi)，有益于身體健康。
