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女性免疫力下降怎么調(diào)理

女性免疫力下降可以通過飲食調(diào)理、生活調(diào)理、藥物調(diào)理,具體方式如下。

1、飲食調(diào)理:

女性免疫力下降應(yīng)避免吃油炸、油膩的食物,可以吃牛肉、雞蛋、魚肉、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,此外也要多吃新鮮水果、蔬菜,比如菠菜、青椒、蘋果、橘子、香蕉等,補(bǔ)充機(jī)體所需的維生素,有助于病情的恢復(fù)。

2、生活調(diào)理:

建議女性要多鍛煉身體,比如可以跑步、慢走、跳繩、游泳、瑜伽、騎單車等有氧運(yùn)動(dòng),還要作息規(guī)律、避免熬夜、勞累,以免加重病情。

3、藥物調(diào)理:

女性免疫力下降可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用四君子丸、補(bǔ)中益氣丸等中成藥進(jìn)行調(diào)理。其中四君子丸具有益氣健脾之功效,用于脾胃氣虛,胃納不佳,食少便溏。補(bǔ)中益氣丸用于治療脾胃虛弱、中氣下陷所致的泄瀉、脫肛,癥見體倦乏力等癥。

以上內(nèi)容僅供參考

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