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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規(guī)律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內(nèi)不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學會調(diào)節(jié)情緒，學會調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-07-19 27946次

• 胃不好可以吃馬鈴薯嗎

  馬鈴薯又叫土豆，茄科植物馬鈴薯的塊莖，它不僅是食物，還是一種中藥材。中醫(yī)認為土豆能健脾和胃，益氣調(diào)中，解毒消腫、緩急止痛，通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著，還是抗衰老的食物之一?，F(xiàn)代研究證明，馬鈴薯對調(diào)節(jié)消化不良有特效，適合胃病和心臟病患者食用。土豆放在低溫貯存會使淀粉分解為小分子糖類，一般我們建議，20℃避光環(huán)境來貯藏，最大限度保留淀粉含量。正常人，每人一周應吃薯類5次左右，每次入50克-100克即可，但也不要過多的攝入。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-19 36936次

• IGA腎病可以吃外面的飯嗎
  所謂外面的飯，指的是在營業(yè)性的餐館或飯店吃飯，IGA腎病患者盡量不要在外面吃飯。因為IGA屬于慢性腎小球腎炎，慢性腎小球腎炎的患者飲食上要求盡量清淡，要低鹽低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。外面飯店或餐館中的食物往往是高油高脂，這是為了改善食客的口味，為了改善食物的味道。但是這種高油、高脂、高鹽的食物雖然味道很好，但是對于慢性腎炎的患者來說并不有利，可能會加重腎臟的排泄負擔，也可能會升高患者的血壓。所以，IGA腎病的患者盡量不要在外面吃飯，另外餐館中的食物一般會含有很多的添加劑。這些添加劑也會升高患者的血磷，腎衰的患者容易出現(xiàn)高磷血癥，這也是相對比較危險的事情。
  語音時長 01:31”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-03-11 3073次

• 腸胃不好可以吃番薯嗎
  腸胃不好的病人是可以適量吃番薯的，因為番薯富含豐富的營養(yǎng)，而且對胃腸黏膜一般沒有什么刺激。但是不宜多吃，因為番薯是屬于高淀粉類的食物，多吃容易產(chǎn)氣會造成胃腸脹氣，加重胃腸道的負擔，不利于腸胃黏膜的恢復。腸胃不好的病人平時飲食調(diào)理是非常需要注意的，要吃養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物，要少吃多餐，一次性不要吃的過多，不要吃辛辣刺激的、過于油膩不容易消化吸收的食物，最好要戒煙戒酒，少喝咖啡、濃茶、冰鎮(zhèn)飲料，平時盡量不要使用對腸胃有損害的藥物。
  語音時長 01:12”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-12-14 5621次

• 腸胃不好可以吃紅薯嗎
  病情分析：胃不好可以吃紅薯，紅薯主要含有淀粉，維生素和礦物質(zhì)，并且紅薯柔軟易消化。胃不好還可以多吃些山藥，紅棗。飲食以柔軟易消化，高營養(yǎng)為主。盡量少吃或不吃油炸食品。不要喝高度酒。不吃辛辣食物。意見建議：胃不好大多數(shù)是因為暴食暴飲，過食辛辣食物，感染幽門螺旋桿菌等。所以胃不好的病人一定要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。并保持情緒穩(wěn)定。
  鄒嵩 副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院

  2020-12-03 2602次

• 腸胃不好可以吃玉米嗎
  病情分析：腸胃不好的人可以適量的吃玉米。因為玉米含有豐富的維生素和各種氨基酸，可以很好的滿足機體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求。但是避免過量，因為玉米屬于粗糧，過度進食會加重胃腸負擔，不利于胃腸健康。意見建議：建議胃腸不適的患者盡早去醫(yī)院接受胃腸鏡等相關檢查，明確病因以及病變程度，及時采取有效的治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。平時在飲食方面注意清淡規(guī)律，避免辛辣刺激性食物，避免生冷油膩性食物等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-02-16 1604次

• 腸胃不好的人可以吃外面的早點嗎
  腸胃不好的人一般情況下可以吃外面的早點。腸胃不好提示患者胃腸道可能存在疾病，腸胃不好的患者容易出現(xiàn)腹部疼痛、惡心、嘔吐、反胃等癥狀。腸胃不好的人一般情況下可以吃外面的早點，但是吃早點的時候一定要注意，可以吃一些清淡容易消化的食物，比如小米粥、面條、大米粥、山藥粥，避免吃辛辣的食物、寒涼的食物、刺激性
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-05-20 170次

• 腸胃不好的人可以吃外面的早點嗎
  腸胃不好的人，其胃腸道可能存在疾病或功能較弱，容易出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。對于這類人群，外面的早點并非完全禁忌，但需注意適量食用。外面的早點種類繁多，腸胃不好的人應選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、面條等，避免油膩、辛辣的食物，如炸雞、辣
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2025-01-04 0次