一般春季可以給寶寶吃鈣劑促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，還可以吃奶類和豆制品、堅(jiān)果類等食物促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
1，鈣劑：
春季可以給寶寶吃一些鈣劑促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，例如碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等，鈣是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的重要元素，也可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，可以促進(jìn)鈣的吸收。
2、奶類和豆制品：
奶類和豆制品也可以促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，例如牛奶、羊奶、豆腐、豆?jié){等，都含有非常豐富的蛋白質(zhì)和維生素，最關(guān)鍵的是還含有孩子大腦發(fā)育所需的足量氨基酸。但是對(duì)于豆?jié){而言，孩子還是少喝為妙，這類純豆制品含有的雌激素也是比較多的，會(huì)誘發(fā)兒童性早熟。
3、堅(jiān)果類：可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果類的食物，例如核桃、花生、腰果、巴旦木等，也能提供大量的鈣質(zhì)和微量元素，及時(shí)的補(bǔ)充寶寶發(fā)育過程中的身體所需。只不過這類食物含脂肪量比較多，體重偏高的孩子要少吃一些。
建議寶寶要均衡飲食，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)多曬曬太陽，也能很好的吸收鈣質(zhì)。
