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高血壓的患者可以按摩風(fēng)池穴、曲池穴、內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等穴位來(lái)進(jìn)行按摩治療高血壓,但是按摩療法只能是作為一種輔助治療手段,高血壓的患者建議還是要使用西藥來(lái)控制血壓,常用的藥物有β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、ACEI類藥物、ARB類藥物或者是利尿劑。

同時(shí)要注意飲食方面要清淡,以低鹽、低脂、低熱量為標(biāo)準(zhǔn),可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如芹菜、茭白、西瓜、香蕉等,還可以多吃一些具有降壓效果的菌類食物,比如香菇、平菇、黑木耳、銀耳等。

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