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胳膊肌肉拉傷怎么辦

劉鳳岐主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科

2019-09-1111274次

概述：

一般發(fā)生胳膊肌肉拉傷情況，需要先進(jìn)行肢體制動，保護(hù)受傷的一側(cè)肢體。同時進(jìn)行病情觀察，觀察手臂拉傷情況。如果出現(xiàn)紅腫，疼痛癥狀，一般建議在胳膊肌肉拉傷初期，也就是受傷的72小時內(nèi)，使用冷敷治療方法，減少血流量，減輕局部充血，減輕血腫。如果胳膊肌肉拉傷超過72小時，采取局部肌肉熱敷的方式進(jìn)行治療。促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消散，減少充血，瘀血癥狀。

另外為了限制肢體活動，以免加重?fù)p害，一般建議進(jìn)行石膏外固定上肢關(guān)節(jié)處于功能位，同時注意石膏固定時松緊適度，避免影響血液循環(huán)。定期進(jìn)行復(fù)查，檢查受壓情況，以及肢體肌肉恢復(fù)情況。

治療建議：

一般發(fā)生胳膊肌肉拉傷后，建議還是先要到醫(yī)院外科進(jìn)行就診，做相關(guān)的體檢，確定有無骨骼損傷，以及肌肉拉傷程度，根據(jù)病人實(shí)際情況，再進(jìn)行相關(guān)的治療。不能自行在家里進(jìn)行處置，以免影響疾病恢復(fù)。

肌肉拉傷初期，進(jìn)行冷敷時，冷敷同時注意觀察局部皮膚溫度，血液循環(huán)情況，防止發(fā)生不良反應(yīng)。如果拉傷超過72小時，進(jìn)行熱敷時，注意熱敷的溫度，避免發(fā)生燙傷等情況。

飲食注意：

病人發(fā)生肌肉拉傷后，可能會引起情緒變化，影響食欲，所以應(yīng)該根據(jù)病人口味，給予清淡飲食，同時注意營養(yǎng)，幫助病人恢復(fù)健康。注意避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，不要飲酒。

以上內(nèi)容僅供參考

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