開水泡蜂蜜能喝，但是會(huì)破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分。
開水泡蜂蜜能不能喝
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-2411570次
蜂蜜中含有大量的糖分，也含有多種有益酶、氨基酸、礦物質(zhì)和維生素等，飲用后可以直接被人體吸收，而且還具有通腸潤便、止咳化痰等作用，對促進(jìn)睡眠和保護(hù)心血管而且有一定的幫助，另外蜂蜜還具有一定美容養(yǎng)顏的功效，但是糖尿病患者需要慎用，過量食用會(huì)引起血糖升高。
在泡蜂蜜水的時(shí)候，最好用30℃左右的溫開水，因?yàn)椴蝗菀灼茐姆涿壑卸喾N維生素以及有益酶的作用，能夠起到很好的養(yǎng)胃和潤腸通便的作用，如果使用度數(shù)過高的水，就會(huì)導(dǎo)致蜂蜜中的營養(yǎng)成分遭到破壞，不能起到好的效果。
平時(shí)飲食方面可以多吃一些含維生素以及蛋白質(zhì)豐富的食物，比如白菜、蘿卜、芹菜、蘋果、葡萄、橙子等，還可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)。
以上內(nèi)容僅供參考
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寧慧娟
副主任醫(yī)師首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院
2019-10-08 5746次
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李廣
主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院
2019-11-22 4092次
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王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
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感冒能不能喝蜂蜜一般來說感冒是可以喝蜂蜜的，但是要注意特殊情況，如果本身存在胃腸型感冒，存在腹瀉這種情況還是建議避免和蜂蜜，防止加重癥狀，存在感冒飲食方面一般要注意避免吃過于辛辣刺激的食物，要注意避免吃容易上火的食物，還需要注意調(diào)整生活方式，避免熬夜，避免勞累，要注意適當(dāng)?shù)亩囡嬎m當(dāng)?shù)亩嘈菹?，避免吸煙，避免喝酒，還需要注意保持環(huán)境的通風(fēng)。如果存在流行性感冒，還需要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行隔離，防止造成感冒的傳染，存在感冒，還需要注意評估病情，根據(jù)個(gè)人病情選擇合適的處理方式，如果病情比較嚴(yán)重，一定要積極的接受藥物治療。語音時(shí)長 01:19”
潘金平
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小孩能不能喝蜂蜜除了一歲以下的孩子應(yīng)該禁止喝蜂蜜外，一歲以上的幼兒是可以適量喝蜂蜜的，他們喝蜂蜜的好處還是很多的。蜂蜜中含有豐富的果糖、葡萄糖和維生素C、K、B1、B2以及多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素等。蜂蜜的營養(yǎng)豐富，除了糖分以外，還有很多的維生素和礦物質(zhì)，能夠滿足身體對營養(yǎng)的需求。
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
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韓猛祥
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-07 0次
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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