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承山臨床上指承山穴,按承山穴并不可以除掉一切濕氣。

承山穴在小腿后面正中,伸直小腿或上提足跟時(shí),腓腸肌肌腹下尖角凹陷處,適度的按此穴位能一定程度上緩解小腿痙攣、小腿勞累等現(xiàn)象,如果氣機(jī)運(yùn)行不暢,停滯體內(nèi)容易導(dǎo)致濕氣重,適度的按該穴位可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)化水濕的功效,有助于體內(nèi)濕氣消散。但是按承山穴并不能達(dá)到去除一切濕氣的作用,如果體內(nèi)濕氣重也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇其他方法進(jìn)行改善。

濕氣重的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用參苓白術(shù)丸、健脾丸、四君子湯等藥物治療,能夠起到清熱燥濕的功效。日常生活中還應(yīng)避免居住在潮濕的環(huán)境中,飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡,少量多餐,避免食用肥肉、炸雞、冰激凌等食物,以免加重濕氣。也可以適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,有助于身體恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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