大多數(shù)情況下,吃完巧克力可以吃橘子,注意適量即可。
巧克力含有可可脂、糖分等,能提供能量和帶來愉悅感,橘子富含維生素C、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì),一起食用時,橘子中的維生素C等營養(yǎng)成分不會與巧克力中的主要成分發(fā)生不良反應(yīng)。適量食用巧克力后吃橘子,在口感上還能形成獨特搭配,巧克力的醇厚與橘子的酸甜相得益彰。一般少量巧克力搭配一兩個橘子是常見的吃法,通常不會對身體造成不良影響,所以吃完巧克力通常可以吃橘子??梢詫㈤僮觿冮_直接食用,也可以做成水果沙拉,需要根據(jù)個人的愛好安排食用方法。如果胃腸道功能較弱,大量食用巧克力后再吃較多橘子,可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān),這種情況下不建議吃。
無論是巧克力還是橘子,都應(yīng)適量攝入,避免過度食用導(dǎo)致熱量攝入過多或營養(yǎng)不均衡。