專家建議: 可適量喝
建議用量: 500ml（約2杯）/天
慎食人群: 失眠患者、貧血患者
宜食原因: 烏龍茶中含有大量的纖維素、茶多酚等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)飲用能夠補(bǔ)充身體所需的水分，而且茶多酚還有助于體內(nèi)脂肪的分解和代謝，對身體健康有好處，而且烏龍茶不屬于含激素類食物。
注意事項: 烏龍茶可以直接飲用，但是要控制攝入量，否則會增加腎臟負(fù)擔(dān)，影響腎臟健康。
正文:
乳腺結(jié)節(jié)患者可適量喝烏龍茶。
建議用量：500ml（約2杯）/天。
乳腺結(jié)節(jié)患者通常不宜吃含激素類的食物，否則會刺激乳腺結(jié)節(jié)增長，影響病情恢復(fù)。烏龍茶中含有大量的纖維素、茶多酚等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)飲用能夠補(bǔ)充身體所需的水分，而且茶多酚還有助于體內(nèi)脂肪的分解和代謝，對身體健康有好處，而且烏龍茶不屬于含激素類食物。
烏龍茶可以直接飲用，但是要控制攝入量，否則會增加腎臟負(fù)擔(dān)，影響腎臟健康。因為烏龍茶中含有茶堿，有興奮神經(jīng)的作用，所以失眠患者不宜攝入，否則會導(dǎo)致失眠的情況加重。而且烏龍茶中含有的鞣酸還會影響身體對鐵的吸收，所以貧血患者也要慎食，以免加重貧血的情況。
乳腺結(jié)節(jié)患者需要調(diào)整生活方式，保持規(guī)律的作息，避免不良情緒出現(xiàn)。
