臉上容易出油需要調(diào)整好自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，情況嚴(yán)重時(shí)需要藥物治療。
臉上容易出油怎么辦
陳博副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院美容整形科
2021-11-106610次
1、調(diào)整生活習(xí)慣：臉上容易出油首先需要調(diào)整好自己的睡眠習(xí)慣，要做到早睡早起，不要長時(shí)間熬夜，提高睡眠質(zhì)量有助于調(diào)理身體的內(nèi)分泌，預(yù)防皮脂腺分泌過于旺盛，從而避免臉上出油過于嚴(yán)重。還要養(yǎng)成一個(gè)洗臉的好習(xí)慣，洗臉的時(shí)候最好使用溫?zé)崴姑讖堥_，能把毛孔內(nèi)的垃圾清洗干凈，能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝。
2、調(diào)整飲食習(xí)慣：還要少吃一些辛辣、刺激、過于油膩的食物，比如辣椒、生姜、大蒜或者是炸雞、炸薯?xiàng)l之類的食物。
3、藥物治療：如果經(jīng)過生活飲食調(diào)理效果不好，就需要去醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生就診，根據(jù)情況服用藥物，例如復(fù)合維生素B、異維A酸軟膠囊等。
日常生活中還要多做運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)多喝溫開水，促進(jìn)身體的新陳代謝，以防便秘。
以上內(nèi)容僅供參考
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頭發(fā)出油脫發(fā)怎么辦大多數(shù)人可能覺得，好辦啊，每天洗頭唄！在這里告訴大家，頻繁洗頭會(huì)讓頭皮出油更厲害，越洗越油、不洗難受，這樣的惡性循環(huán)還非常容易導(dǎo)致終極難題——脫發(fā)！伴隨脫發(fā)問題，是不是開始害怕了？今天就來給大家支幾招，來解決出油脫發(fā)問題。第一洗護(hù)上：如果脫發(fā)不嚴(yán)重，是以出油為主，可以采用無硅油，清潔力比較好的洗發(fā)水，及時(shí)清除頭皮上的油脂，起到緩解的作用。第二治療上，如果是脂溢性皮炎、脂溢性脫發(fā)，需要采用藥物治療，可口服美羅除脂生發(fā)片，藥物可用于脂溢性脫發(fā)，頭皮瘙癢，落屑，油脂分泌過多癥，也可用聯(lián)合二硫化硒洗劑治療，經(jīng)過一段時(shí)間清洗，頭皮出油伴有脫發(fā)現(xiàn)象還是未改善，請及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院做專業(yè)檢測，找到脫發(fā)誘因，對癥治療。第三生活上：忌食辛辣刺激的食物，早睡早起、戒煙酒、避免頻繁燙發(fā)和染發(fā)，減少對頭發(fā)的損傷。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:24
遲慧彥
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2021-05-28 10069次
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頭發(fā)出油厲害怎么辦很多朋友，頭發(fā)特別愛出油，甚至一天不洗就油成“三毛”？俗話說：“頭可斷血可流，發(fā)型不能亂”，今天就跟大家聊一下，頭油的問題怎么解決？首先是注意頭發(fā)護(hù)理：可以使用一些控油的洗發(fā)水，比如：二硫化硒洗劑，可減少皮脂腺的分泌，達(dá)到控油的效果。其次是藥物治療：如果日常護(hù)理后，出油的情況仍未得到改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可使用美羅除脂生發(fā)片，用于頭發(fā)出油的治療，也可使用維生素B6等藥物控制油脂分泌。除此之外還應(yīng)注意生活飲食：中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)出油為濕盛而致，可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇紅豆、薏米、山藥、蓮子、芡實(shí)等具有祛濕功效的食物，飲食控制、不要吃甜食、油炸、油煎食品、濃茶、咖啡及辛辣性食物，規(guī)律休息，不要熬夜。你學(xué)會(huì)了嗎？如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:17
遲慧彥
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2021-05-28 11628次
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臉上出油厲害怎么辦首先做好清潔是基礎(chǔ)，臉上出油的人要做好清潔的工作，一般建議的是深層的控油，最好是選擇一些溫和的深層的潔面用具，多為精華液濃縮性的。第二，水油要平衡，有好些人只是為了控油而控油，卻忘記了人的皮膚是水油平衡，所以必須補(bǔ)充足夠的水，達(dá)到水油平衡后也不會(huì)有出油的現(xiàn)象。第三，不同區(qū)要進(jìn)行不同的控油，如果只是用一種控油產(chǎn)品就錯(cuò)了，在容易出油的地方，需要用深層控油，其他的地方，用控油與保溫同時(shí)進(jìn)行。第四，隔離是關(guān)鍵，有些化妝品本身就有很厲害的出油的現(xiàn)象，這時(shí)候能做好隔離，你會(huì)發(fā)現(xiàn)出油后就可以用吸油紙擦掉。第五，晚上必須洗臉，有好多人晚上回家后都不好好洗臉或者是根本就不洗臉，晚上的必須做好清潔的工作，再做好夜間的護(hù)理，讓皮膚晚上睡個(gè)飽。同時(shí)還要注意休息規(guī)律，不要熬夜，也不要讓工作有壓力影響自己的情緒，保持一個(gè)好的心理和身體的狀態(tài)，才會(huì)讓皮膚的質(zhì)量提升，飲食上要注意吃一些清淡的水果蔬菜比較好。語音時(shí)長 1:51”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-25 34000次
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臉上出油看什么科臉上出油看皮膚科，臉上出油主要是由于皮脂腺分泌旺盛所引起。皮膚中皮脂腺的特性主要是由于遺傳因素所決定。油性皮膚的患者皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部油膩，不容易清潔，影響美觀。同時(shí)還有可能會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的面部皮膚病，比如痤瘡、脂溢性皮炎等。控制皮脂腺過度分泌可減輕出油的癥狀，這種情況可以用吸油紙，潔面可以應(yīng)用硫磺皂，但硫磺皂潔面后有可能會(huì)造成局部皮膚干燥，脫屑，可以外用保濕霜緩解癥狀。在飲食方面應(yīng)該以清淡為主，多吃蔬菜、水果，多喝水，保持大便通暢。語音時(shí)長 01:15”
王珊珊
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-05-22 16354次
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臉上出油厲害怎么辦病情分析：1、清潔：每天清潔面部，去除多余的油脂和污垢。但注意不要過度清潔，以免刺激皮膚分泌更多油脂。 2、護(hù)膚品選擇：使用適合油性皮膚的護(hù)膚品，如控油、清爽的潔面產(chǎn)品和爽膚水。 3、飲食調(diào)整：盡量減少高糖、高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。 4、生活習(xí)慣：保持良好的作息時(shí)間，減少壓力，多喝水。 5、深層護(hù)理：定期做深層皮膚護(hù)理，如蒸汽浴面、按摩和面膜，以平衡油脂分泌。意見建議：臉上出油厲害通常與皮脂腺活躍、遺傳因素、環(huán)境因素、飲食習(xí)慣、生活壓力和作息有關(guān)，是一個(gè)多因素導(dǎo)致的皮膚問題，需要從多個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理和治療，所以需要及時(shí)就醫(yī)。
梁偉楠
主治醫(yī)師哈爾濱市第五醫(yī)院
2023-11-30 14403次
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頭發(fā)容易出油掉發(fā)怎么辦病情分析：頭發(fā)容易出油掉發(fā)考慮是脂溢性脫發(fā)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過使用米諾地爾、生發(fā)片等藥物局部涂抹，也可以在生活當(dāng)中配合使用防脫育發(fā)液洗頭。意見建議：在治療期間需要注意清淡飲食，不要吃太過油膩的食物以及辛辣的食物，同時(shí)也需要注意養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，不要熬夜。并且不要使用強(qiáng)酸強(qiáng)堿的洗發(fā)產(chǎn)品，以免損傷發(fā)質(zhì)導(dǎo)致掉頭發(fā)的癥狀出現(xiàn)加重的現(xiàn)象。
宋元濤
主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院
2021-06-21 401次
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臉上容易出油怎么辦在日常生活中，很多人都有臉上容易出油的困擾。尤其是在炎熱的夏天或者壓力較大的時(shí)候，臉上的油光更是讓人煩惱不已。臉上出油不僅會(huì)影響美觀，還可能導(dǎo)致毛孔堵塞、痘痘等皮膚問題。那臉上容易出油怎么辦？1、清潔皮膚：保持皮膚清潔是控制油脂分泌的重要步驟，選擇適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，每天早晚各洗一次臉。2、定期
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
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臉上容易出油怎么辦臉上容易出油一般可以通過保持面部清潔、注意水油平衡、合理飲食和改善生活習(xí)慣等方法改善。臉上容易出油是許多人面臨的皮膚問題，這通常與皮脂腺分泌旺盛、生活習(xí)慣及皮膚護(hù)理方式有關(guān)。保持面部清潔至關(guān)重要。建議選用溫和且適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，早晚使
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
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