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女性肋軟骨炎在一般情況下不能自愈，但通過合理的治療和患者的自我調理，可以有效緩解癥狀并促進康復，具體方法如下：

1、休息與熱敷：

患者應避免劇烈運動，給胸部充足的休息時間。同時，可以嘗試熱敷來緩解疼痛，促進血液循環(huán)。

2、藥物治療：

非處方藥如布洛芬、阿司匹林等可用于緩解疼痛和消炎。對于疼痛較為劇烈的患者，醫(yī)生還可能會開具處方藥物，如可待因、美洛昔康等更強效的鎮(zhèn)痛藥。

3、物理治療：

如超聲波治療、電療等，可以幫助緩解炎癥，促進血液循環(huán)，加速康復。

4、局部封閉治療：

對于疼痛點明確且頑固的病例，醫(yī)生可能會采用局部注射糖皮質激素和局麻藥的方法進行封閉治療。

5、生活方式調整：

保持良好的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，加強胸背部肌肉的鍛煉，都有助于預防和減輕肋軟骨炎的癥狀。

綜上所述，雖然肋軟骨炎不太可能自愈，但通過合理的治療和患者的自我調理，這一病癥是可以得到有效控制和治療的。女性患者應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑，以期早日康復。

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