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膝關(guān)節(jié)炎該吃什么

膝關(guān)節(jié)炎可以多吃些富含維生素的食物,如胡蘿卜、西紅柿等,多補(bǔ)充維生素可以預(yù)防局部發(fā)生感染。同時(shí)建議多吃些高蛋白的食物,如豬肉、豆制品等。

除了在飲食上面進(jìn)行補(bǔ)充外,還可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行輔助治療。建議可以做的運(yùn)動(dòng)有散步、游泳等,但運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要把控好,不能讓關(guān)節(jié)受累。

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