經(jīng)常吃藥可以通過(guò)飲食調(diào)理、心情調(diào)理、生活調(diào)理等方面來(lái)幫助患者護(hù)肝護(hù)腎。
1、飲食調(diào)理：
多吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，對(duì)肝臟健康也有幫助。比如綠肝粥、枸杞粥枸杞、黑棗、黑芝麻等都是效果非常好的食物，有益氣活血、護(hù)肝護(hù)腎的作用，從而促使腎臟和肝臟更健康。
2、心里調(diào)理：
患者如果經(jīng)常生氣、動(dòng)怒等都會(huì)影響肝臟和腎臟的健康，患者盡量保持良好的心情、樂(lè)觀的心態(tài)，可以多聽(tīng)音樂(lè)，出去散步，做患者喜歡的事情，保持心情隨時(shí)愉悅?？梢詭椭颊咦o(hù)肝滬腎。
3、生活調(diào)理：
性生活過(guò)于頻繁，或者過(guò)度手淫，長(zhǎng)時(shí)間抽煙酗酒等都會(huì)導(dǎo)致肝臟腎臟器官不健康。建議患者戒掉以上問(wèn)題，同時(shí)多去戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多呼吸新鮮的空氣，暢通氣血，舒展筋骨，也可以起到護(hù)肝護(hù)腎的作用。
