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若本身沒(méi)有腰部疾病,提胯一般是不傷腰的,若腰部有損傷的情況,一般是會(huì)傷腰的。

提胯是需要腹部用力,收緊帶動(dòng)胯部提起,若本身沒(méi)有腰部疾病,適當(dāng)?shù)奶峥枰话闶遣粋?,若腰部有損傷,如腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等,此時(shí)不可做提跨運(yùn)動(dòng),會(huì)對(duì)腰部造成一定損傷,影響身體恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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