一般做跳躍運動、全身運動,如跳繩、跑步、游泳等對腎結石都是有幫助的。
腎結石是一些晶體物質,如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等,和有機基質如基質A、酸性黏多糖等在腎臟的異常聚積所致,為泌尿系統(tǒng)的常見病、多發(fā)病。腎結石的癥狀取決于結石的大小、形狀、所在部位和有無感染、梗阻等并發(fā)癥?;疾『罂梢酝ㄟ^B超檢查、尿常規(guī)檢查、CT檢查等明確診斷。
對于腎結石患者而言,經(jīng)常運動鍛煉有助于小的腎結石,通過人體自然腔道排出體外。一般推薦的運動是跳躍運動,如跳繩,其次慢跑、散步、游泳等全身運動,對結石的排出也是有一定幫助的?;颊咴谶\動的過程當中,還需要大量喝水,勤排尿,大量喝水,有助于泌尿系統(tǒng)產生大量尿液,從而沖刷腎盂,輸尿管,膀胱、尿道,一般只對于較小的腎結石效果才會更好。如果腎結石超過一公分,患者就要在泌尿外科住院進行治療。
建議患者身體出現(xiàn)不適癥狀以后及時去醫(yī)院就診,通過檢查明確病情后積極配合醫(yī)生進行治療,不要耽誤病情?;疾∑陂g還要注意多休息,不要過度勞累、熬夜。