一天吃一頓面條是否會(huì)胖要根據(jù)具體情況決定，如果吃的量比較少一般不會(huì)胖，如果大量的吃一般會(huì)胖。
面條是一種營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物，面條主要是由面粉制作而成的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維等，適量的吃一些面條能夠使身體維持正常的新陳代謝和生命體征，面條在身體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成能量，可以使身體正常的運(yùn)動(dòng)，適量的吃面條所攝入的能量會(huì)被人體消耗掉，一般不會(huì)導(dǎo)致能量過(guò)剩，通常不會(huì)出現(xiàn)胖的情況。
如果吃面條的量比較多，而且在面條制作的過(guò)程中添加了大量的肉類、蛋類，吃了以后容易導(dǎo)致所攝入的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，能量過(guò)剩會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，容易在皮下堆積，長(zhǎng)時(shí)間如此，可能會(huì)導(dǎo)致體重飆升，出現(xiàn)這種情況可以適量的運(yùn)動(dòng)，還可以控制飲食，能夠一定程度的控制體重增長(zhǎng)。
