腎虛一般是先天體質(zhì)差、縱欲過度、久病不愈、不良的生活習(xí)慣、過度勞累等原因引起的，需要去醫(yī)院查明病因后進(jìn)行改善。
1、先天體質(zhì)差：
如果父母先天體質(zhì)比較差，母親在懷孕期間有營養(yǎng)不良的情況，會(huì)導(dǎo)致自身先天腎精不足，從而出現(xiàn)腎虛。可以通過推拿的方式進(jìn)行治療，能夠使癥狀減輕。
2、縱欲過度：
如果性生活過于頻繁，腎精會(huì)不斷的轉(zhuǎn)換為生殖之精，從而引起腎虛。平時(shí)也要控制好性生活的次數(shù)，出現(xiàn)身體不適的情況，可以禁欲一段時(shí)間，對(duì)病情恢復(fù)有一定幫助。
3、久病不愈：
如果有慢性病，會(huì)導(dǎo)致邪氣旺盛，正氣虛弱，會(huì)阻礙氣血運(yùn)行，腎不能得到氣血的充足養(yǎng)護(hù)，容易引起腎虛。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用左歸丸、右歸丸、金鎖固精丸等藥物治療。
4、不良的生活習(xí)慣：
長時(shí)間熬夜或者長期心情不舒暢，氣血運(yùn)行減慢，無法正常的濡養(yǎng)腎臟，也會(huì)出現(xiàn)腎虛。平時(shí)要規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，注意放松心情，能夠使癥狀減輕。
5、過度勞累：
長期從事重體力勞動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致體力透支耗傷氣血，日久會(huì)導(dǎo)致腎虛。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)男菹?，可以防止病情加重?/p>
無論是哪種原因?qū)е碌?，都需要及時(shí)改善，以免引發(fā)其他并發(fā)癥，對(duì)身體健康產(chǎn)生危害。
