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• 曬黑了怎么樣快速恢復(fù)

  曬黑以后想盡快的恢復(fù)，沒有特別好的辦法，只能慢慢養(yǎng)回來，所以最主要的是要預(yù)防曬黑。因為皮膚過度的暴露在紫外線下面會產(chǎn)生很多很多的問題，如果不采取任何保護，曬時間長了以后皮膚會有光老化，光老化會產(chǎn)生很多問題，比如皮膚變得松弛、彈性變差，皮膚會長各種各樣的斑，會有各種各樣的黑色素沉積。所以各位朋友在出門的時候，一定要做好涂防曬霜，戴好帽子或者打上遮陽傘，尤其是在太陽比較大的時候一定要做好防護，只有這樣才是從根本上杜絕曬黑的問題。曬黑以后需要慢慢養(yǎng)，過一個冬天、一個夏天，可能曬出來的痕跡才能逐漸恢復(fù)。所以一定要注意防曬，夏天出門時要用帽子、防曬霜和遮陽傘等方法防曬，從根本上解決問題。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-27 3172次

• 牙縫黑了還能恢復(fù)嗎

  牙縫黑了應(yīng)該盡早到正規(guī)醫(yī)院口腔科進行檢查，根據(jù)不同的病因進行相應(yīng)治療。如果是后天形成的牙垢或者牙漬引起的牙縫黑，需要做超聲潔牙、拋光，徹底的清除牙漬、菌斑，就可以恢復(fù)自然的牙縫。平時要注意口腔衛(wèi)生，早晚好好刷牙，飯后要及時漱口，避免食物殘渣的堆積。如果牙縫是由于食物堆積形成了齲壞，要及時進行修補，用樹脂充填以后可以非常美觀，是看不出來的。否則黑色的部分會越堆積越多，一旦侵犯到牙神經(jīng)就會產(chǎn)生疼痛，帶來非常大的痛苦，嚴(yán)重的情況下還需要做根管治療，以及后期的修復(fù)，就會費時、費力、費錢。所以牙縫黑了一定要盡早到正規(guī)醫(yī)院口腔科做檢查，進行相應(yīng)處理。

  

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  崔巍巍 副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-19 3016次

• 脖子落枕最快恢復(fù)辦法
  落枕是一種常見病，好發(fā)于青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到項背部有明顯的酸痛感，頸部活動受限。落枕多因睡眠姿勢不當(dāng)或風(fēng)寒侵襲項背、局部脈絡(luò)失和所致。輕微的落枕可以采用熱敷或者按摩的方法進行治療，如治療以指壓承山穴治療落枕，可以收到非常明顯的效果。承山穴在小腿腓腸肌兩側(cè)肌腹下方，伸小腿時，當(dāng)肌腹出現(xiàn)交角處便是。取壓痛明顯的一側(cè)穴位，用指壓法以自身能忍受的限度為限，同時活動頸部，活動幅度應(yīng)當(dāng)由小到大，逐漸加強。指壓的時間一般在十五到二十分鐘左右，每日一次。也可以采用涂抹止痛藥膏的方法，達到放松肌肉、緩解疼痛的效果，如果癥狀嚴(yán)重，建議你去醫(yī)院接受正規(guī)的治療和檢查。落枕一般是由于枕頭不合適或者頸部的肌肉勞損所引起的。
  語音時長 1:47”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-24 54371次

• 后背落枕最快恢復(fù)辦法
  后背落枕，一般要及時的進行處理，比如患者一般局部可以進行理療，比如推拿，按摩，熱敷，紅外線照射，可以促進局部的血液循環(huán)，使局部的肌肉攣縮得到緩解.一般患者還可以口服肌肉松弛藥，特別是出現(xiàn)了明顯的肌肉攣縮的情況，可以取得比較好的效果.一般患者出現(xiàn)了落枕，要及時的處理，同時要進行相關(guān)的預(yù)防，比如患者睡覺的時候，枕頭不要過高。一般患者頸部還要進行保暖，這樣可以避免出現(xiàn)頸部落枕的情況，一旦出現(xiàn)落枕，一般建議患者要及時診斷，及時處理。
  語音時長 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-11 6709次

• 臉曬黑了怎么快速恢復(fù)
  臉曬黑了如果要想快速的修復(fù)，建議患者進行一些皮秒或者超皮秒治療，有時候也可以選擇光子嫩膚治療或者果酸換膚治療等。除此以外還要避免太陽光照射，在日常生活中建議患者避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 1204次

• 臉曬黑了怎么快速恢復(fù)
  臉曬黑了可以通過光子嫩膚的方法快速恢復(fù)，在做光子嫩膚的時候需要利用寬光譜彩光。直接照射到皮膚底層，將皮膚底層的發(fā)黃以及發(fā)黑細(xì)胞擊碎，然后隨身體血液循環(huán)排出體外，就可以達到美白皮膚的效果。平時出門的時候要做好防曬工作，防止黑色素在皮膚內(nèi)沉積，還可以防止皮膚出現(xiàn)曬傷。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1204次

• 臉曬黑了？別擔(dān)心，恢復(fù)方法在這里！
  ????夏日的陽光總是充滿魅力，但如果不小心，就可能被曬黑，尤其是臉部。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己原本白皙或正常膚色的臉變得黝黑時，那種急切想要恢復(fù)的心情是可以理解的。不過，別慌，下面就來給大家講講臉曬黑后該如何恢復(fù)。?臉曬黑了的恢復(fù)方法1、冷敷降溫：在曬黑后的初期，可以用冷毛巾或者冰袋敷在臉上。這是因為冷敷能夠減
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 中風(fēng)最快恢復(fù)辦法
  中風(fēng)快恢復(fù)的辦法包括早期康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、生活方式的調(diào)整、心理干預(yù)等。1、早期康復(fù)訓(xùn)練：在中風(fēng)恢復(fù)過程中起著舉足輕重的作用?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)盡早開始，通常在中風(fēng)后48小時內(nèi)即可啟動，包括關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練等，這些訓(xùn)練能有效促進血液循環(huán)，預(yù)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-31 0次