女性寒性體質可以喝玫瑰花枸杞茶，桂花茶，紅茶，龍眼肉烏龍茶，山楂紅糖茶。
女性寒性體質喝什么茶
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-208149次
寒性體質是一種很常見的體質，女性比男性更加容易出現，這種體質的女性會有身體發(fā)冷、怕冷、手腳冰冷、臉蒼白、易疲勞、精力不足，甚至經常腹瀉、大便疏松、腹痛、月經延遲等癥狀。
這種體質一般是身體虛弱、氣血不足引起的，在冬天特別怕冷，夏天也很少出汗，這種體質的人可以喝些茶，比如玫瑰花枸杞茶，有驅寒、活氣血的作用，可以治療腎虛、調節(jié)月經、治療痛經、暖身。桂花茶性溫，能散寒、暖身、益氣，特別適合寒性體質的人飲用，此外，女性喝桂花茶還能美容、潤肺。紅茶已經經過了發(fā)酵，性質溫和，有暖胃、驅寒、止瀉的作用，特別適合寒性體質的人飲用。龍眼肉烏龍茶，龍眼肉性溫，對于寒性體質的人來說是一種很好的食品，烏龍茶有暖胃作用，也很適合寒性體質的人。山楂紅糖茶，山楂、紅糖都是暖胃、活血化瘀的食品，兩者結合既能補氣血，也可以化瘀，特別適合體質寒涼、血瘀氣滯、氣血循環(huán)不良的女性。
女性寒性體質一般都是因為經常食用冰冷、寒涼食物引起的，所以女性要注意調整飲食，多吃溫熱的食物，同時注意保暖。
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張樹昆
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王海豐
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雷麩爾
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
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