壓瘡，也稱褥瘡，是由于身體局部長時間受壓導致血液循環(huán)受阻而引起的皮膚及皮下組織損傷。為了有效預防壓瘡，病人和護理人員需要采取一系列綜合護理措施。
避免局部長期受壓是關(guān)鍵。病人應定時變換體位，如每兩小時翻身一次，以減少同一部位受壓時間。對于不能自主活動的病人，護理人員應協(xié)助其進行體位變換，或使用氣墊床、水療墊等輔助工具來減輕壓力。
保持皮膚清潔與潤滑至關(guān)重要。病人應每天洗澡，特別是在容易出汗的部位，要及時擦拭并保持干燥。同時，使用溫和的清潔用品，避免用力搓揉皮膚，以防損傷。
減少皮膚與床鋪等物品的摩擦也是預防壓瘡的重要措施。床鋪應保持平整無皺褶，衣物和床單應選用柔軟、吸濕性好的材質(zhì)，以減少對皮膚的摩擦和刺激。
加強營養(yǎng)支持對預防壓瘡同樣重要。病人應攝入高蛋白、高維生素的飲食，如瘦肉、魚、禽類、豆類、新鮮蔬菜和水果等，以增強皮膚的抵抗力和修復能力。
在預防壓瘡的過程中，還需要特別注意觀察病人的皮膚狀況，一旦發(fā)現(xiàn)皮膚發(fā)紅、腫脹或疼痛等異常情況，應立即采取措施，如增加翻身次數(shù)、使用局部減壓墊等，并及時就醫(yī)。
總之，預防壓瘡需要綜合考慮多個方面，包括避免局部長期受壓、保持皮膚清潔與潤滑、減少摩擦和加強營養(yǎng)支持等。這些措施的有效實施，可以顯著降低長期臥床病人發(fā)生壓瘡的風險。同時，病人和護理人員也應保持高度的警覺性，對任何可能的壓瘡跡象進行及時識別和處理。
