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孕婦可以適量吃紅糖冰粉。

紅糖能提供一定的能量,還含有鐵等微量元素,對(duì)孕婦有好處。冰粉可以幫助孕婦在感覺燥熱時(shí)獲得清涼。不過,因?yàn)楸郾容^涼,孕婦腸胃較為敏感,不能吃太多,以免引起腸胃不適,比如出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。而且紅糖含有一定糖分,過量食用可能會(huì)使血糖升高,所以要注意控制食用量。

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