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• 背部肌肉拉傷該怎么處理

  在我們經?？吹降耐稊S類的運動過程當中，以及一些籃球的運動過程當中，經常可以看到肩背部肌肉拉傷了，這么一種情況。由于我們的背部拉傷涉及到的肌肉范圍，往往是肩背部重要的活動肌群，因此的話我們有以下三點需要進行提醒的：第一背部拉傷之后，需要緊急的進行制動處理，有了良好的制動處理，我們的肩背部的肌肉，可以迅速的遠離再次損傷的風險。其次，需要對局部的肩背部的損傷，進行一個相關的評估，去了解肩背部肌肉的損傷的程度，以及后續(xù)的方法。第三，我們需要借助運動損傷科的醫(yī)生，在受傷之后72小時進行一個局部的理療和按摩處理。這些治療可以有效地緩解肩背部損傷的嚴重癥狀，可以讓受損的肌肉得以快速的解痙和恢復。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53452次

• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區(qū)分。更多的時候，初級的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節(jié)，比如說的膝關節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運動損傷之后，關節(jié)的嚴重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運動醫(yī)學損傷科，或者運動?？七M行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46902次

• 背部肌肉拉傷
  背部的肌肉出現(xiàn)拉傷的情況，屬于日常生活中經常會碰到的一種現(xiàn)象，一般引起背部的肌肉出現(xiàn)拉傷多可能是由于高強度的體育運動或者是由于健身的過程中，從而引起來背部肌肉拉傷的情況發(fā)生。背部的肌肉出現(xiàn)拉傷的情況一般分為輕度的拉傷、中度的拉傷或者是重度的拉傷，輕度的拉傷一般多會導致肌纖維出現(xiàn)斷裂，而中度和重度的肌肉拉傷一般多會出現(xiàn)肌纖維帶全部斷裂或者是皮下出血，并大量出血等情況的發(fā)生。出現(xiàn)背部肌肉拉傷的情況后應停止一切活動，并嚴格的臥硬板床休息，早期可以適當的間歇性的冷敷，冷敷這樣可以幫助減輕腫脹起到鎮(zhèn)痛的作用。在背部肌肉拉傷的第二天以后，就可以適當的進行局部的熱敷，熱敷可以促進血液循環(huán)，幫助緩解疼痛的目的。除了采用冷敷或熱敷來緩解，也可以適當地配合著口服一些消炎止痛的藥物來幫助緩解，如跌打丸、云南白藥膠囊等一些藥物。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-27 21484次

• 背部肌肉拉傷癥狀
  背部肌肉出現(xiàn)拉傷，常見的癥狀就是出現(xiàn)背部的疼痛，然后局限性的腫脹或者是腰椎屈伸活動明顯受到限制。當患者負重的時候或者是彎腰活動的時候，疼痛的情況就會加重，甚至還會導致患者不能夠平躺。發(fā)生了背部肌肉拉傷，建議患者及時去醫(yī)院就診，查看一下拉傷的嚴重程度，采取相應的治療措施來治療，對于比較輕的可以積極的進行保守治療。在肌肉拉傷的當天需要進行局部的冰敷治療，可以使用冰毛巾或者是冰袋敷在患處，這樣可以促進毛細血管收縮，減輕滲出，從而起到消腫鎮(zhèn)痛的作用。24小時以后改為熱敷或者是烤電，這樣可以改善局部的血循環(huán)，可以促進腫脹的消退，也可以促進組織的恢復。
  語音時長 01:33”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-11-27 3220次

• 如何斷定自己瑜伽拉傷
  如果練瑜伽時，沒有很好的熱身，肢體伸展幅度過大，練完瑜伽后肢體疼痛，一般考慮為運動拉傷。建議保持良好休息，減少活動，48小時后可以使用熱敷按摩的方法，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。也可以外用一些活血止痛的膏藥。如果長時間疼痛不舒服，就需要去醫(yī)院骨科進一步檢查出來。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-31 6003次

• 背部肌肉拉傷有哪些癥狀？
  病情分析：一般背部肌肉拉傷主要表現(xiàn)為肌肉疼痛，皮膚有淤斑或者是腫脹，受傷部位活動受到限制，肌肉僵硬，肌肉痙攣無力等。意見建議：要注意休息，每天保持良好的心情，要減少體育鍛煉，盡量臥床休息，還要戒煙戒酒?？梢远嗍秤煤芯S生素，鈣質，礦物質高食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、水果以及蔬菜。要注意局部的保暖，減少在陰暗潮濕的環(huán)境下工作。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-05-06 1601次

• 背部肌肉拉傷呼吸疼
  如果病人出現(xiàn)了背部肌肉拉傷的情況，在呼吸時就會使損傷的肌肉受到牽拉，從而引起疼痛的癥狀。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要避免咳嗽和深呼吸的活動，并且臥床時一定要避免反復的翻身活動，以免導致?lián)p傷的肌肉受到牽拉，從而引起疼痛的加重，并且會影響肌肉拉傷的恢復。這種情況可以應用肋骨固定帶，來適當的限制胸壁
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 826次

• 背部肌肉拉傷呼吸疼
  背部肌肉拉傷導致的呼吸疼痛，可通過藥物治療、物理治療、休息與康復訓練等綜合措施有效緩解。背部肌肉拉傷是日常生活中常見的運動損傷，往往由于不正確的姿勢、過度用力或外力撞擊等原因造成。當拉傷發(fā)生時，患者不僅在活動時感到疼痛，甚至在深呼吸時也會感
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次