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菊花對眼睛一般有好處。

菊花富含黃酮類化合物、維生素C等抗氧化成分,這些物質(zhì)能夠有效清除體內(nèi)的自由基,減緩細胞老化,對維護眼睛健康尤為關(guān)鍵。在中醫(yī)中,菊花常用于治療目赤腫痛、視物模糊等癥狀,其清肝明目的功效深受認可。長時間用眼容易導致視疲勞,菊花中的有效成分能夠舒緩眼部肌肉,減輕視疲勞癥狀。菊花中的抗氧化物質(zhì)可以保護視網(wǎng)膜細胞免受光損傷,降低患眼病的風險。菊花能夠改善眼部微循環(huán),增加眼部營養(yǎng)供應,從而維護視力健康。菊花還能夠輔助降低眼壓,對于青光眼等眼壓升高相關(guān)眼病的患者有一定的保健作用。

常見的藥用菊花包括杭白菊、黃山貢菊、滁菊等,各具特色,但在保護眼睛方面均表現(xiàn)出色。如出現(xiàn)不適癥狀,應及時就醫(yī)。

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