維生素B15，又稱潘氨酸，是一種對人體具有多重益處的水溶性維生素。它在維持人體正常生理功能、促進新陳代謝以及增強免疫力等方面發(fā)揮著重要作用。
1、促進能量代謝
維生素B15參與體內能量代謝過程，有助于葡萄糖轉化為ATP，為人體提供能量。這對于維持日常活動、提高工作效率具有重要意義。
2、增強免疫力
維生素B15能夠增強免疫系統(tǒng)的功能，幫助人體抵抗病毒和細菌的侵害。適量補充維生素B15，可以提高身體的抗病能力。
3、抗氧化作用
作為一種抗氧化劑，維生素B15可以清除體內的自由基，對預防心血管疾病和癌癥等慢性疾病具有積極作用。
4、促進脂肪和蛋白質的代謝
維生素B15能夠協(xié)助脂肪和蛋白質的分解與利用，維持體內營養(yǎng)物質的平衡。這對于保持健康的體態(tài)和充沛的精力至關重要。
5、協(xié)同其他維生素發(fā)揮作用
維生素B15還可以與其他B族維生素協(xié)同作用，共同維持人體的正常生理功能。例如，它與維生素B1、B2等一起參與體內的生化反應，促進新陳代謝。
在實際應用中，許多藥物如復合維生素B片、多維元素片等都含有維生素B15成分，用于補充人體所需的維生素。然而，過量攝入維生素B15也可能帶來副作用，因此建議在醫(yī)生的指導下合理使用。
總之，維生素B15在人體健康中扮演著重要角色，適量補充有益于促進新陳代謝、增強免疫力、抗氧化以及協(xié)同其他維生素發(fā)揮作用。在補充維生素B15時，應遵循醫(yī)囑，確?？茖W合理地攝入。
