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• 油炸花生米上火嗎

  花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會(huì)更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時(shí)，要大量喝水，或者是喝茶來(lái)中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來(lái)減少上火的概率?；ㄉ怯泻芎玫墓πУ模ㄉ泻芯S生素E，含量是非常豐富的，它有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)多余的自由基，達(dá)到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進(jìn)人體的發(fā)育，有增強(qiáng)大腦記憶的功能，對(duì)于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過(guò)多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致肥胖。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 17197次

• 乳腺增生可以吃花生米嗎

  乳腺增生，實(shí)際是可以吃適量的花生米，完全沒(méi)有問(wèn)題，因?yàn)榛ㄉ椎某煞?，主要還是脂肪，如果過(guò)度的食入花生米，可能會(huì)增加血脂引起高血脂的情況。所以過(guò)度攝入花生米，不但對(duì)乳腺增生的患者不建議，對(duì)一般的大眾人群也不建議過(guò)度的攝入，特別是油炸花生米，本身就是脂肪，我們?cè)儆糜驼?，脂肪加脂肪，更?huì)增加血脂，不但會(huì)加重乳腺增生，還會(huì)增加心腦血管的發(fā)病的幾率。當(dāng)然適量的食用，并沒(méi)有什么太大的問(wèn)題，因?yàn)楫吘故遣缓屑に仡惖氖澄?，除了高脂的食物，高糖、辛辣刺激的食物都盡量少食用。

  

  01:17
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2021-02-18 4360次

• 冠心病人吃花生米好嗎
  冠心病人可以適量的吃花生米，但是不能食量過(guò)多，因?yàn)椋阂弧⒒ㄉ字泻胸S富的不飽和脂肪酸，尤其是花生四烯酸，它有活血、降脂、中和膽固醇的作用，所以吃花生米有這種降脂，改善供血的效果。二、花生米它是一種高熱量的食物，如果食用過(guò)多，它的熱量超過(guò)了降低血脂的這種作用，就可以導(dǎo)致高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)展，引起冠心病以及腦梗塞的加重，危及生命。所以對(duì)于冠心病人來(lái)說(shuō)，可以適量的吃花生米，但是不要多吃，對(duì)于這種痛風(fēng)的患者，膽囊切除術(shù)后的、胃潰瘍、慢性胃炎、糖尿病以及跌打、瘀腫的這種患者，都盡量的不要服用花生米，因?yàn)榛ㄉ姿梢栽黾友旱哪郎?，?duì)于這些患者都是有非常壞的作用的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-01 2638次

• 冠心病花生米大豆
  冠心病是可以吃花生米，大豆這些豆制品的，因?yàn)槎怪破泛胸S富的微量元素，含膽固醇比較低，冠心病的病人是可以吃的。冠心病病人的飲食主要強(qiáng)調(diào)的就是低鹽、低脂飲食。低鹽，每日的鹽攝入量5-6克；低脂肪飲食，盡量吃一些植物類的油，比如說(shuō)橄欖油，花生油，玉米油，茶油等，盡量不要吃一些動(dòng)物制品熬制的油，含膽固醇是比較高的。盡量不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟，如動(dòng)物的肝、腦、肺、腸等，含膽固醇是比較高，盡量吃一些低脂肪、低膽固醇的一些食物，比如說(shuō)魚肉，羊肉，牛肉，雞肉，鴨肉這些，其中是魚肉是最好的，含膽固醇比較低。其他可以吃一些豆制品，堅(jiān)果之類，含有一些蛋白質(zhì)，含膽固醇是比較低的；其他多吃一些新鮮的蔬菜、水果，因?yàn)楹⒘吭睾外浽兀锌箘?dòng)脈粥樣硬化的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  楊爽 副主任醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-05-20 1765次

• 冠心病可以吃生花生米嗎
  病情分析：冠心病的患者可以吃生花生米?；ㄉ字懈缓舅?，能補(bǔ)充身體所需，但花生米不能食用太多，會(huì)造成血脂升高反而不利于冠心病患者的治療。意見(jiàn)建議：冠心病的患者飲食上要注意低鹽低脂、清淡、易消化，多吃新鮮的蔬菜水果，減少食用動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟等含膽固醇量較高的食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制體重，控制好血壓、血糖、血脂等危險(xiǎn)因素，避免勞累、熬夜。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-11-22 1402次

• 高血壓吃花生米好嗎
  病情分析：高血壓的病人可以吃花生米，適當(dāng)?shù)某曰ㄉ?，?duì)于身體有好處，花生米是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，含有白藜蘆醇，是一種生物活性很強(qiáng)的天然多酚類物質(zhì)，可以減少血小板聚集預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化心腦血管疾病?；ㄉ泻形筒伙柡椭舅?，可以降低人體對(duì)膽固醇的吸收，可以防止動(dòng)脈粥樣硬化，高血壓和冠心病，可以保護(hù)血管。意見(jiàn)建議：高血壓的人群盡量選擇富含多種維生素和礦物質(zhì)的食物，少吃高熱量，高脂肪的食物，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，減少煙酒的刺激。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-08-22 1303次

• 冠心病人吃花生米好嗎
  冠心病人適量食用花生米是可以的，但需注意攝入量和食用方式。冠心病，即冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，是由于冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導(dǎo)致的心臟病。對(duì)于這類患者，飲食調(diào)整尤為重要。花生米本身富
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 冠心病能吃花生米嗎
  冠心病患者可以適當(dāng)食用花生米?；ㄉ赘缓鞍踪|(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素及礦物質(zhì)，對(duì)身體健康有一定益處。然而，由于花生米也含有較高的脂肪和熱量，因此患者在食用時(shí)應(yīng)控制攝入量，以避免對(duì)病情產(chǎn)生不良影響。以下是對(duì)冠心病患者食用花生米的具體建議：1、
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-31 0次