腎虛主要分為腎陽虛和腎陰虛，這二者的表現癥狀不同，所以在進行食補的時候也不能一概而論。腎虛可以吃的食物有很多，補腎陰的食物比較常見的是枸杞、桑葚、龜板膠、耳、牛奶等等；而補腎陽的食物比較常見的有韭菜、牛肉、羊油、狗肉、板栗、核桃、松子、芝麻等等。所以需要先辨證清楚是哪一種類型腎虛再進行食補的選擇。生活上注意避免房事過度。腎虛的患者，尤其是男性患者要有節(jié)制的開展性生活，不要出現頻繁手淫和過度性生活的行為。
腎虛脫發(fā)吃什么食物能補
馬汝華主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科
2020-12-093003次
概述：
腎虛的癥狀：
腎陰虛者多表現為眩暈耳鳴、視力減退、健忘少寐、 腰膝酸軟、形體消瘦、咽干舌燥、入夜為甚、五心煩熱或午后潮熱、盜汗顴紅、男子遺精、女子經少經閉，舌紅苔少而干，脈細數。
腎陽虛者多表現為面色晄白， 形寒肢冷，腰脊冷痛、尿頻或尿少浮腫 ，陽痿或性欲減退 、慢性腹瀉 ，舌質淡胖或邊有齒痕 ，脈象沉弱等
對癥用藥建議：
男性腎虛患者還會出現容易早泄癥狀，如果經常出現不到1分鐘就射精的情況，就需要及時治療。想要暫時性的改善，可以選擇服用西藥，如果想要長期慢慢調理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。
如需使用溫腎蘇拉甫片，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
腎虛吃什么食物能補腎虛不能一概而論，腎虛可以分為腎陰虛、腎陽虛等證型，腎陰虛有熱象的患者可以吃枸杞子、桑葚、女貞子等，而腎陽虛有寒象的患者，可以吃鹿茸、菟絲子、肉蓯蓉等，也可以適量的吃牛、羊肉，但是不要太多。腎陰虛主要表現為燥熱、口干咽燥、身材消瘦、小便黃等虛熱的癥狀，而腎陽虛主要表現為神疲乏力、失眠健忘、腰酸或者腰痛、手腳冰涼、怕冷、尿頻等虛寒的癥狀。對此，如果出現這些腎陽虛的癥狀，以及脫發(fā)、男性陽痿早泄、遺精滑精等早衰的癥狀，還可以遵醫(yī)囑服用八子補腎膠囊來治療，因為成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，起到補腎抗衰的效果，幫助緩解神疲乏力、早衰等癥狀。同時，腎虛的患者在日常生活中，一定要注意調整生活習慣與飲食習慣，注意休息，避免過度勞累，清淡飲食，另外還可以通過做瑜伽、打太極拳、做五禽戲等方式來調理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:29
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-12-04 19379次
-
腎虛吃什么補腎虛可以吃枸杞子、鹿茸、補骨脂等，還可以吃中成藥進行調理。但是，腎虛又分為腎陰虛、腎陽虛，需要對癥治療。腎陰虛會出現口燥咽干、潮熱盜汗等虛熱證候；腎陽虛會出現畏寒肢冷、夜尿多、五更泄瀉等虛寒癥狀。對于腎陰虛的患者，可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸；對于腎陽虛的患者可以遵醫(yī)囑服用腎寶片、腎寶膠囊。其中腎寶膠囊的組成中既有淫羊藿、補骨脂、菟絲子等可以溫補腎陽；又有枸杞子、熟地黃可以滋補腎陰，這樣可以全面調和陰陽，維持陰陽平衡；而且還有黃芪、白術、山藥等可以補脾益氣，扶正固本，恢復臟腑正常功能活動。但是，需要注意的是嘔吐泄瀉、腹脹便溏、咳嗽痰多的患者避免服用。不要與藜蘆、五靈脂、皂莢一起服用。不要喝濃茶、吃蘿卜。如需使用腎寶膠囊，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:26
常捷
醫(yī)師妙手互聯網醫(yī)院
2020-08-18 1976次
-
腎虛脫發(fā)看什么科腎虛脫發(fā)應該看醫(yī)學美容科，下面我們具體進行分析。腎虛引起的脫發(fā)主要是因為腎陰腎精虧虛而致，腎陰腎精虧虛的發(fā)病原因主要是久病耗傷腎陰，房勞過度，年齡過大，先天稟賦不足等原因。它的癥狀有脫發(fā)，白發(fā)，五心煩熱，潮熱盜汗，心煩，腰膝酸軟，舌質紅，苔少，脈細等癥狀。腎虛脫發(fā)它的發(fā)病部位在頭部，可以去醫(yī)學美容科進行治療。在治療期間，不能吃辛辣刺激性食品，因為辛辣刺激性食品能夠耗傷陰血，不利于疾病的治療。語音時長 01:20”
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-03-24 2510次
-
腎虛脫發(fā)應該看什么科腎虛脫發(fā)應該看皮膚病科，下面我們具體進行分析。腎虛脫發(fā)一般是由于腎陰虧虛引起的，它的發(fā)病原因多是由于房勞過度，年齡較大，久病耗傷腎陰等引起的。它的治療一般是給予補腎陰治療，可以應用中成藥金水寶膠囊等藥物，也可以應用中藥六味地黃丸等進行加減，常用中藥有地黃，山茱萸，山藥，桑葚，枸杞，何首烏等藥物。腎虛脫發(fā)它的發(fā)病部位在中醫(yī)腎臟，屬于中醫(yī)皮膚科，所以我們應掛中醫(yī)皮膚科進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:26”
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-03-25 2932次
-
腎陰虛脫發(fā)吃什么食物能補病情分析：腎陰虛脫發(fā)可以吃黑木耳蒸蛋，茯苓黑芝麻粥，枸杞黑芝麻粥等食物進行調理，平時還可以多吃核桃仁、桂圓肉、栗子、黑棗、枸杞、桑葚、羊肉、狗肉等食物。意見建議：患者在調理的同時，要養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，根據自身情況進行體育運動，增強體質，爭取早日康復。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-01-24 1502次
-
腎虛脫發(fā)把腎虛補好脫發(fā)能好嗎病情分析：腎虛脫發(fā)可以通過把腎虛補好的方式來改善脫發(fā)的。腎虛脫發(fā)是由于腎虛原因造成的脫發(fā)，患者常伴有腰膝酸軟、精力不足、自汗盜汗等腎虛癥狀。通過補腎藥物治療可以從根源上解決腎虛脫發(fā)問題，并改善頭發(fā)的光澤度。意見建議：建議根據具體病情在醫(yī)生指導下個體化用藥治療，并注意保持良好生活習慣。經常出現腎虛脫發(fā)、早泄遺精的情況，如果只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時長期調理的話，服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果比較好。
張興明
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2021-03-24 903次
-
腎虛脫發(fā)吃什么食物好腎虛脫發(fā)的患者可以吃一些補腎的食物，比如動物骨髓，如牛、樣、豬的骨髓燉燙，或用雞血、鴨血、鵝血、豬血制作的食物。同時也可多吃一些五黑食品，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑棗等。中醫(yī)認為“黑可入腎”，黑色食品可以補腎填髓，有助于緩解腎虛引起的脫發(fā)癥狀?；颊唢嬍承枰墒承晾?、生冷、油膩刺激性食物，比如生姜，大蒜
馬汝華
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-12-01 1484次
-
腎虛脫發(fā)能補回來嗎如果是由于腎虛而引起的脫發(fā)，是能通過調理補回來的。主要是因為腎藏精，化生在血液，營養(yǎng)毛發(fā)，促進毛發(fā)生長。當發(fā)現腎虛時，建議進行積極的治療，否則可能會導致人體的免疫力下降，還會導致一些疾病的發(fā)生。積極的糾正病因，調理腎臟功能，通常多采用通經活絡，益氣生精的藥物和適當的運動鍛煉治療，脫掉的頭發(fā)是能夠重新
馬汝華
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-12-10 1665次
