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奶制品是保證營(yíng)養(yǎng)均衡的重要食品品種類，是鈣的主要來(lái)源。對(duì)于不愛(ài)喝牛奶的寶寶可以嘗試一些方法：

一、逐漸更換牛奶，開始可以在寶寶的配方奶中混入一丁點(diǎn)兒牛奶，然后逐步增加牛奶的比例，慢慢過(guò)渡到完全喝牛奶，這種方法也適用于一歲以內(nèi)更換配方奶品牌的寶寶們，能夠讓寶寶逐漸有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。

二、渾水摸魚。比如說(shuō)香蕉、牛油果奶昔和草莓奶昔，制作方法比較簡(jiǎn)單，就是水果和奶放在攪拌機(jī)里打碎后給寶寶喝，把它作為下午的點(diǎn)心也是不錯(cuò)的。

三、尋找替代品。對(duì)于不愛(ài)喝奶的寶寶酸奶和奶酪是很好的替代品，通常寶寶對(duì)酸奶的接受度會(huì)更高，寶寶在添加輔食以后就可以喝酸奶，如果寶寶對(duì)奶蛋白不耐受，可以適當(dāng)延后引進(jìn)酸奶的時(shí)間。

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