孕婦適當(dāng)吃一些黑豆泡醋是沒(méi)有問(wèn)題的。
黑豆泡醋營(yíng)養(yǎng)比較豐富，適當(dāng)吃一些可以增強(qiáng)抵抗力，還有開胃，增強(qiáng)食欲的作用，但是一次性不能吃太多。
孕婦還是需要多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，另外，多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，比如雞蛋，牛奶，豆制品等等，且需要進(jìn)行一些輕微的有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
孕婦可以吃黑豆泡醋嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-251108次
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黑豆泡醋的功效中醫(yī)講究是五色五味，黑色是入腎的，酸是入肝的。所以黑豆肯定對(duì)人的腎臟有好處的，而泡醋以后，它對(duì)人的腎臟和肝臟，有滋補(bǔ)的作用。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，豆類富含植物蛋白，營(yíng)養(yǎng)比較豐富，多吃豆類和黑色的食品，對(duì)人體的健康有好處。用醋泡制黑豆最主要的機(jī)理，是人更好地吸收黑豆當(dāng)中的花青素的營(yíng)養(yǎng)成分。黑豆泡醋，是中醫(yī)治療腎虛的食品膳食的方子，這方子比較古老。醋泡黑豆的主要功效有：第一，具有美容減肥、補(bǔ)腎明目烏發(fā)的功能，而且它能夠改善便秘。第二，對(duì)于高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病等等，它能夠降三高，對(duì)于冠心病也有一定的緩解的作用。第三，而且能夠治療，由于腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟，白發(fā)脫發(fā)等等。第四，由于是酸性的入肝，所以對(duì)肝虛有一定的補(bǔ)益作用，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間的用眼看電視、看手機(jī)，導(dǎo)致的眼睛的疼痛干澀，進(jìn)而頭暈頭痛，有一定的改善作用。
02:20
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-10-25 175218次
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醋泡黑豆的功效與作用醋泡黑豆，具有美容減肥，補(bǔ)腎明目、烏發(fā)的功效。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)當(dāng)中，我們可以常常用于改善便秘，還治療三高癥，比如說(shuō)高血壓、高血脂、高血糖，還有像老年人的腰酸腿疼、前列腺肥大等等。還有心腦血管的疾病，醋泡黑豆也有一定的療效，還有像視力的眼睛的疾病，比如說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間的視覺(jué)的疲勞，視力的下降，眼睛的澀痛等等，我們常?？梢杂么着莺诙?，醋泡黑豆對(duì)改善一些假性的近視，也有一定的好處。
01:19
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-11-16 145030次
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黑豆泡醋孕婦可以吃嗎黑豆泡醋孕婦可以吃。黑豆?fàn)I養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)和微量元素，含有八種人體必需氨基酸以及不飽和脂肪酸和卵磷脂，具有補(bǔ)脾益氣，清熱解毒的功效，是食療佳品。孕婦食用后可以提高孕婦的身體免疫力，減少孕期疾病的出現(xiàn)。黑豆中的卵磷脂是大腦的重要組成成分之一，孕婦食用后可以促使胎兒腦部的發(fā)育。黑豆中的蛋白質(zhì)可以增加大腦皮層的興奮和抑制功能，不但可以提高學(xué)習(xí)和工作效率，還有很好的緩解沮喪，抑郁情緒的作用。但是不宜吃得太多，吃得太多容易消化不良，引起胃部不適。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
李娜
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院
2020-03-31 3034次
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孕婦可以吃黑豆泡醋嗎孕婦可以適量的吃黑豆泡醋，因?yàn)楹诙怪泻兄参锏鞍妆容^豐富，能夠促進(jìn)胎兒體格發(fā)育，增加孕期所需要的蛋白質(zhì)。孕婦少量的吃醋，能夠提高孕婦的食欲，減輕孕吐的癥狀。但是如果孕婦長(zhǎng)期大量的吃黑豆泡醋，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良，腹痛，腹脹等癥狀。大量的吃醋對(duì)于孕婦的胃腸道，還會(huì)造成刺激，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，出現(xiàn)胃痛，反酸等癥狀。孕期要多吃新鮮的蔬菜和清淡易消化的食物，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這樣在孕期營(yíng)養(yǎng)才比較均衡。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-15 3536次
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醋泡黑豆孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃醋泡黑豆，醋泡黑豆里邊含有豐富的氨基酸，有降糖、降脂的功效，而且黑豆里面含有大量的微量元素，孕婦食用后可以清熱解毒，可以為孕婦補(bǔ)充鈣物質(zhì)。另外黑豆中還含有卵磷脂，有利于胎兒大腦的發(fā)育。意見(jiàn)建議：建議孕婦定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，每天保持良好的心態(tài)，這樣有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-30 2405次
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黑豆泡醋孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦是可以吃黑豆泡醋的，黑豆泡醋里含有氨基酸，對(duì)于減肥降脂降壓有很好的效果。黑豆中含蛋白質(zhì)、維生素，可以有效的提高孕婦的免疫力，而且鈣物質(zhì)也非常多，是孕婦補(bǔ)鈣的最佳食品。意見(jiàn)建議：建議孕婦飲食上注意多樣化，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，這樣有利于增強(qiáng)體質(zhì)。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-28 1302次
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孕婦可以吃黑豆泡醋嗎孕婦可以適量的吃黑豆泡醋，因?yàn)楹诙怪泻兄参锏鞍妆容^豐富，能夠促進(jìn)胎兒體格發(fā)育，增加孕期所需要的蛋白質(zhì)。孕婦少量的吃醋，能夠提高孕婦的食欲，減輕孕吐的癥狀。但是如果孕婦長(zhǎng)期大量的吃黑豆泡醋，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良，腹痛，腹脹等癥狀。大量的吃醋對(duì)于孕婦的胃腸道，還會(huì)造成刺激，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，出現(xiàn)胃痛
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-16 412次
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孕婦可以吃黑豆泡醋嗎孕婦可以適量食用黑豆泡醋，但需注意以下幾點(diǎn)：1、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值黑豆富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)孕婦和胎兒的健康都有益處。醋則有助于促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲，適量食用對(duì)孕婦的身體也有好處。2、適量原則雖然黑豆泡醋有一定的營(yíng)養(yǎng)保健作用，
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-25 0次
