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劉偉 主治醫(yī)師
煙臺市中醫(yī)醫(yī)院 | 心血管內科

心跳每分鐘多少次正常?

在日常生活中,我們常常聽到“心跳加速”或“心跳過緩”這樣的描述,那么心跳到底多少才算正常呢?接下來,我們就來一場關于心跳的科普之旅,帶你深入了解心跳的奧秘。

心跳,醫(yī)學上稱為心率,是指正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數。一般來說,成年人的正常心率范圍為60~100次/分鐘,而理想的心率則是55~70次/分鐘。不過,這個數值并非一成不變,它會受到年齡、性別、運動習慣、情緒狀態(tài)等多種因素的影響。比如,運動員的心率通常比普通人慢,可能在50次/分鐘左右;而嬰幼兒由于新陳代謝旺盛,心率會比成人快得多,新生兒的心率可達90~160次/分鐘。

心臟護理事項:

1、規(guī)律作息

2、適量運動

通過科普之旅,相信大家對心跳的正常范圍及其影響因素有了更深入的了解。記住,健康的生活方式才是預防心臟疾病的最佳途徑。讓我們一起行動起來,為心臟健康加油吧!

發(fā)布時間: 2024-09-27 950次

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