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困可能是身體里缺營養(yǎng)元素，也可能是過度疲勞、睡眠不足等原因導致的。

1、缺乏營養(yǎng)元素：

如果身體內缺乏維生素C、鈣等營養(yǎng)元素時，如果沒有及時補充，可能會導致營養(yǎng)不良，從而引起嗜睡的情況。建議患者平時營養(yǎng)要均衡，多吃富含維生素的食物，必要時也可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素C片等藥物補充。

2、過度疲勞：

如果平時生活壓力大，工作過于疲勞，精神和身體長期處于緊張的狀態(tài)，也會產(chǎn)生很困想睡覺的感覺?？梢赃m當?shù)慕o自己減壓，保證心情輕松愉悅。

3、睡眠不足：

如果由于工作習慣或者生活習慣的影響，沒有按時睡覺，導致睡眠時間不足，大腦沒有得到充分的休息，就會產(chǎn)生想睡覺的感覺。建議患者及時補充睡眠，避免引起身體其他不適的現(xiàn)象。

除此之外，還可能是甲狀腺功能減退、高血壓、抑郁癥等原因，排除生理原因外，如果癥狀持續(xù)加重，建議患者及時就醫(yī)，對癥治療。

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