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如何預(yù)防橋本甲狀腺炎

李偉才副主任醫(yī)師

南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院內(nèi)科

2019-11-262715次

概述：

預(yù)防橋本甲狀腺炎，首先要低碘飲食，要限制紫菜、海帶、魚(yú)蝦等海產(chǎn)品的攝入量，以控制碘的攝入量；其次要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律、生活習(xí)慣，盡量減少精神帶來(lái)的壓力，這樣才能有效的預(yù)防橋本甲狀腺炎的發(fā)生。

橋本甲狀腺炎是內(nèi)分泌科的常見(jiàn)的甲狀腺自身免疫性的疾病，多見(jiàn)于中年女性。發(fā)病原因主要與自身免疫因素、遺傳因素、生活環(huán)境以及感染輻射、攝入過(guò)量的碘等是有一定的關(guān)系。橋本甲狀腺炎如果不及時(shí)知，會(huì)引起自身免疫系統(tǒng)損害，可能會(huì)導(dǎo)致永久性甲減。

癥狀表現(xiàn)及治療藥物：

橋本甲狀腺炎在早期一般無(wú)明顯癥狀，但少數(shù)患者可伴有甲亢的癥狀，如食欲好、心慌氣短、易怒、消瘦、便秘、貧血、手抖、情緒不穩(wěn)定、怕熱、多汗、體重下降等癥狀，隨著病情發(fā)展最終出現(xiàn)甲減的癥狀，如怕冷、腹脹、乏力、水腫、便秘、皮膚干燥、聲音嘶啞、女性月經(jīng)不調(diào)、眉毛脫落、性欲減退等癥狀表現(xiàn)。

橋本甲狀腺炎分為甲亢期和甲減期。甲亢期應(yīng)該治療首先應(yīng)注意低碘飲食，其次口服抗甲狀腺的藥物，如甲巰咪唑、丙基硫氧嘧啶等藥物；而甲減期治療藥物可以口服優(yōu)甲樂(lè)，將甲狀腺功能調(diào)到正常范圍就可以。

注意事項(xiàng)：

1、平常飲食應(yīng)清淡，要多吃一些高纖維的食物，包括蔬菜水果和粗糧，如芹菜、空心菜、大豆、燕麥、紅棗、花生等，還要吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)蝦等。

2、日常生活要規(guī)律，不要暴飲暴食，注意休息，避免熬夜，勞逸結(jié)合，保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免感冒及外傷感染。

3、飲食上注意盡量避免吃含碘豐富的食物，如海帶、海魚(yú)、紫菜、海蜇等。

4、避免吃辛辣、刺激、興奮的食物，如辣椒、羊肉等，同時(shí)也要忌煙酒、咖啡、濃茶等。

以上內(nèi)容僅供參考

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