做耳療可以改善淋巴排毒障礙，緩解淋巴包塊、結(jié)節(jié)、促進(jìn)淋巴代謝、提高機(jī)體免疫力，可以改善腎氣不足導(dǎo)致的手腳冰涼、怕冷、體寒，改善氣虛導(dǎo)致的月經(jīng)提前、量少、痛經(jīng)、血塊，改善氣血循環(huán)差導(dǎo)致的失眠、多夢(mèng)、頭暈、面色蒼白，改善肝火及心火旺，腎氣虛引起的耳鳴癥，有效緩解神經(jīng)性耳鳴，能夠補(bǔ)氣血，去除身體寒氣、濕氣等等。
耳療的好處有哪些
王利一主任醫(yī)師
北京醫(yī)院耳鼻喉科
2021-12-0210488次
耳朵是人體很重要的一個(gè)部位，可以讓我們聽清楚外界的聲音，同時(shí)對(duì)人體的一些平衡功能都有著很大的作用，還可以感受到聲源的位置，適當(dāng)?shù)淖龆熡泻芏嗪锰?。可以兩手掌心?duì)向太陽(yáng)穴，按握住耳廓，順時(shí)針揉動(dòng)15次，以耳邊紅而充血為限來(lái)按摩。也可以兩手食指分別輕輕插進(jìn)兩側(cè)耳孔，來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)十幾次，但是要注意用力均勻，不要損傷外耳道皮膚。還可以通過(guò)用拇指、食指捏住耳垂，反復(fù)搓揉，并時(shí)而向下牽引來(lái)按摩。
雖然做耳療有很多好處，但是不要過(guò)度做耳療，以免導(dǎo)致炎癥感染的發(fā)生。
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焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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張虹
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李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
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劉博
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柯菲菲
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郭英
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馬小麗
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