睡一覺起來(lái)腳疼考慮是足底筋膜炎引起的，可以使用物理或藥物進(jìn)行治療。也可能是睡覺姿勢(shì)不當(dāng)壓迫導(dǎo)致，此種情況不需要特殊治療。
睡一覺起來(lái)腳疼怎么回事
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-12-0811269次
足底筋膜炎是足底的肌腱損傷或者筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥導(dǎo)致的，足底肌腱損傷常見的原因是經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間走路，比如徒步旅行、登山等引起的。患有扁平足、高弓足、足跟肌腱過(guò)短等，長(zhǎng)期因行走姿勢(shì)不當(dāng)也會(huì)引起足底筋膜炎。患者主要會(huì)出現(xiàn)腳跟疼痛、晨起疼痛、長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)疼痛，壓痛點(diǎn)常在足底近足跟處，有時(shí)壓痛會(huì)比較劇烈?；颊呖梢允褂秒姱熯M(jìn)行治療或使用冰塊進(jìn)行足跟部冰敷，可以有效緩解疼痛。如果以上方法沒有得到緩解，可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療，比如布洛芬顆粒、對(duì)乙酰氨基酚滴劑等。
如果睡覺的時(shí)候側(cè)身睡很容易壓迫到腳和腿，睡覺時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，如果期間沒有翻身，會(huì)一直壓迫，造成腿麻、腳疼的情況出現(xiàn)，此時(shí)不需要特殊處理，不用擔(dān)心。
平時(shí)要多注意休息，不要過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間走動(dòng)。
以上內(nèi)容僅供參考
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睡一覺起來(lái)腰疼怎么回事睡一覺起來(lái)腰疼主要原因如下：第一，腰肌勞損為常見的原因?；颊哌M(jìn)入深度睡眠時(shí)腰背部肌肉由于某個(gè)姿勢(shì)一直處于緊張狀態(tài)，所以會(huì)造成睡一覺起來(lái)腰疼，但下床活動(dòng)會(huì)得到明顯的緩解。第二，腰椎間盤突出會(huì)引起腰肌勞損、腰疼，此時(shí)在深睡眠狀態(tài)下由于某個(gè)姿勢(shì)不當(dāng)，也會(huì)造成睡一覺起來(lái)腰疼。其他腰部異常還可能是腰椎的不穩(wěn)、滑脫以及腰椎椎管的狹窄等，還有腰背部的軟組織或骨性疾病都會(huì)造成睡一覺起來(lái)腰疼。如果只是偶爾出現(xiàn)腰背部疼痛、不適，一般不需要特殊處理，睡眠時(shí)注意調(diào)整姿勢(shì)即可。如果是頻繁反復(fù)出現(xiàn)，并且逐漸加重，則需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診，明確具體病因后，進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療。
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焦志宏
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王銀龍
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2021-12-20 1986次
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睡一覺起來(lái)脖子疼怎么回事對(duì)于病人出現(xiàn)睡一覺起來(lái)以后脖子疼痛的情況，這種情況多是由于落枕導(dǎo)致的，特別是在睡覺時(shí)不注意睡姿以及睡枕過(guò)高或者是受涼，很容易導(dǎo)致頸部的肌肉、筋膜出現(xiàn)有痙攣、水腫的情況，就會(huì)導(dǎo)致睡覺起來(lái)以后出現(xiàn)脖子落枕、疼痛的癥狀。所以在出現(xiàn)這種情況以后，首先要限制頸部過(guò)度的活動(dòng)，再就是可以行頸部的熱敷以及行頸部的針灸、理療、按摩的治療，從而緩解脖子的疼痛，必要時(shí)可以口服非甾體類抗炎藥來(lái)緩解頸部的疼痛，以提高病人頸部的活動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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方大正
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李進(jìn)
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李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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陳堅(jiān)
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費(fèi)琦
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