吃海帶是不會(huì)變黑的，吃海帶并不會(huì)引起色素沉著。
吃海帶會(huì)變黑嗎
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-245012次
海帶是多年生大型食用藻類，海帶營養(yǎng)比較豐富，海帶中含有豐富的碳水化合物，有較少的蛋白質(zhì)和脂肪，而且海帶與綠葉蔬菜相比，除了含有豐富的維生素C以外，其中粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均較高，而且海帶膳食纖維比較豐富，而且熱量較低，還有就是海帶是一種富含碘很高的一種海藻。
所以適量進(jìn)食海帶對(duì)身體還是有很多好處的，可以在一定程度上預(yù)防甲狀腺功能減退，而且還有一定的輔助減肥、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)膚烏發(fā)的作用。但是需要注意海帶不可以長(zhǎng)時(shí)間浸泡，并且不可以把海帶當(dāng)做主食，還有就是對(duì)于甲狀腺功能亢進(jìn)的患者也是不建議吃海帶的，以免導(dǎo)致碘攝入過多導(dǎo)致病情加重。
所以吃海帶并不會(huì)變黑，如果沒有不適癥狀就可以適當(dāng)進(jìn)食。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
痛風(fēng)可以吃海帶嗎海帶、紫菜、裙帶菜、海白菜、羊棲菜等海藻類都屬于高嘌呤食物，不管是新鮮的還是曬干后泡發(fā)的。而痛風(fēng)是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，與嘌呤代謝紊亂和尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)，所以痛風(fēng)的患者是盡量避免食用高嘌呤食物，因此痛風(fēng)的患者不適合食用海帶、紫菜以及其它海藻。
01:17
李晨鐘
副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-02-27 59162次
-
吃海帶能清腸胃嗎海帶屬于堿性食物，富含的碘可促進(jìn)血液中三酸甘油酯的代謝。海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內(nèi)能形成凝膠狀物質(zhì)，有助于排除毒素物質(zhì)，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內(nèi)放射性元素，同時(shí)有助于治療動(dòng)脈硬化，并可防止便秘的發(fā)生。
01:11
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-07 17903次
-
吃海帶會(huì)導(dǎo)致便秘嗎吃海帶通常情況下是不會(huì)導(dǎo)致便秘的。便秘往往是由于患者存在不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣或者久坐，活動(dòng)量太少，或者喝水太少而導(dǎo)致的。一般的情況下，海帶當(dāng)中含有豐富的纖維以及膠類物質(zhì)，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，對(duì)于改善便秘有一定的緩解的作用。對(duì)于長(zhǎng)期便秘的人，要注意適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，而且還可以適當(dāng)?shù)陌慈喔共?，每天揉腹半小時(shí)，對(duì)于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)有著很好的改善的作用，必要的時(shí)候還可以找有經(jīng)驗(yàn)的老中醫(yī)，通過健脾胃的方法來調(diào)理腸道功能，改善便秘。語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
陳常云
副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-10 2718次
-
海帶會(huì)回奶嗎海帶屬于寒性的食物，如果在哺乳期大量的食用寒性的食物，對(duì)于奶量的產(chǎn)生會(huì)有一定的影響的，但是這并不是絕對(duì)的，可以適量地食用海帶，注意把海帶加工制成溫和的食物，避免食用過涼的海帶食品即可。海帶中的營養(yǎng)成分可以調(diào)節(jié)身體，提高奶水的質(zhì)量，在一定程度上有利有弊，適當(dāng)?shù)陌盐帐橙氲某潭群褪澄锏姆N類就可以的。一定注意海帶的烹飪方法，哺乳期要注意清淡的飲食，所以說，海帶雖屬?zèng)鲂缘氖澄?，不同的做法，不同的食入以及控制量的攝入都是可以的，貪多貪涼就會(huì)影響乳汁的產(chǎn)生，導(dǎo)致回奶等等。語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
王麗萍
主治醫(yī)師濟(jì)南市人民政府機(jī)關(guān)門診部
2019-12-21 7432次
-
甲亢吃海帶會(huì)怎樣病情分析：甲亢患者過度攝入海帶的話有可能會(huì)加重甲亢病情，導(dǎo)致心慌、出汗、易怒等高代謝癥狀加重，因?yàn)楹Ю锖械牡庠剌^多，而過度攝入碘元素會(huì)增加體內(nèi)甲狀腺激素的含量而加重病情。意見建議：建議甲亢患者一定要正確認(rèn)識(shí)該疾病，積極的去醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查和接受相關(guān)治療，避免盲目的濫用藥物而耽誤病情。平時(shí)的時(shí)候甲亢患者一定要注意規(guī)律作息，避免長(zhǎng)期勞累，注意清淡、低碘飲食，戒煙戒酒等。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-04-19 801次
-
吃海帶會(huì)引起消化不良嗎病情分析：吃海帶會(huì)引起消化不良，海帶雖然富含有豐富的氨基酸，礦物質(zhì)元素等成分，但是不容易被消化和吸收，而且性質(zhì)較為寒涼，過多食用會(huì)引起消化不良的情況。意見建議：消化不良的患者要注意飲食清淡易消化，避免油炸，生冷，油膩，刺激，辛辣，過甜，過酸等不容易消化的食物，忌煙酒，濃茶，咖啡等等。
楊蜜蜜
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-06-19 1502次
-
吃海帶會(huì)變黑嗎吃海帶并不會(huì)直接導(dǎo)致皮膚變黑。海帶作為一種營養(yǎng)豐富的食用藻類，含有碘、蛋白質(zhì)、碳水化合物等多種成分，對(duì)人體健康有多方面的益處。然而，關(guān)于海帶與皮膚色素的關(guān)系，存在一些誤解和需要注意的方面。海帶中的碘元素是人體必需的微量元素之一，對(duì)于維持正常
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-10-18 0次
-
吃海帶會(huì)發(fā)胖嗎吃海帶一般不會(huì)發(fā)胖，但是應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量，不可以長(zhǎng)期或過量食用。海帶屬于一種海產(chǎn)品，其中含有豐富的碳水化合物、碘元素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、多種維生素、甘露醇、胡蘿卜素、鈣元素、鐵元素、鉀元素等多種營養(yǎng)物質(zhì)。適當(dāng)?shù)某砸恍┖?，可以為身體提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)身體的抵抗力。而且由于海帶中的膳食纖維含
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023-11-28 0次
