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• 糖尿病患者能吃全麥面包嗎

  糖尿病患者可以吃全麥面包，但要控制全麥面包的攝入量。全麥面包升糖指數(shù)較低適合糖尿病患者食用，但是全麥面包攝入過量也會(huì)引起血糖增高，糖尿病患者在吃全麥面包時(shí)要監(jiān)測(cè)血糖變化，防止攝入過量的全麥面包導(dǎo)致血糖的波動(dòng)。一般沒有心腦血管病等并發(fā)癥的年輕患者，血糖控制在空腹5~6毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)7~8毫摩每升，糖化血紅蛋白在6.5%較適宜；對(duì)于老年患者說要將空腹血糖控制在7~8毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)血糖控制在小于等于10毫摩爾每升，糖化血紅蛋白控制在7%左右較合適。如果患者高齡、肝腎功能不全或有腫瘤的病史，血糖的控制范圍可以放寬。

  

  02:08
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-24 9876次

• 晚上喝牛奶會(huì)長胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會(huì)長胖的，因?yàn)榕Ｄ痰臒崃坎皇翘撸?00克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅(jiān)持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學(xué)證實(shí)，睡眠時(shí)間對(duì)鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對(duì)身體的好處還是很多的。另外如果實(shí)在擔(dān)心會(huì)發(fā)胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時(shí)間不要太晚，最好在睡前一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)以上喝，太晚喝牛奶會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，會(huì)出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 10718次

• 胃潰瘍可以吃三明治嗎
  患有胃潰瘍的患者，這種情況下是可以吃三明治的，不用過于擔(dān)心。但是應(yīng)該要注意剛從冰箱里拿出來的三明治最好不要吃因?yàn)槲笣內(nèi)绻砸恍┻^涼過熱，還有過酸過甜的食物都有可能會(huì)加重胃潰瘍的一個(gè)癥狀。那么對(duì)于疾病的恢復(fù)是非常不利的，所以這種情況下建議大家一定要注意區(qū)分一下，如果只是常溫的三明治還是可以吃的。同時(shí)在飲食上做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃一些粥類或者是一些面湯，或者是一些饅頭等都是可以的。同時(shí)還應(yīng)該要注意少吃多餐，不要吃一些辛辣油膩的食物，也不要吃得太多，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。如果情況比較嚴(yán)重，可以去醫(yī)院的消化內(nèi)科檢查一下，明確病因，對(duì)癥治療。
  語音時(shí)長 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-09-25 1779次

• 過敏性鼻炎能吃三明治嗎
  過敏性鼻炎患者最好不要吃三明治，因?yàn)槿髦沃泻须u蛋，雞蛋本身有致敏原，所以最好不要吃。大家平時(shí)可以吃一些清淡的新鮮的水果蔬菜補(bǔ)充維生素，平時(shí)少食用冰涼食品或者較寒性食物如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。在空調(diào)環(huán)境時(shí)間不宜過長，電扇不宜直吹，盡量避免過時(shí)生冷油膩之類的食物，如明確是食物性變應(yīng)原引起的變異性鼻炎一定要避免再次食入。另外忌食生冷魚蝦，戒除煙酒，減少不良刺激。同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)對(duì)過敏性鼻炎患者很重要，平時(shí)要注意鍛煉身體，可根據(jù)患者自身的體質(zhì)年齡愛好選擇不同的鍛煉方法以增強(qiáng)體質(zhì)適應(yīng)環(huán)境為目的。
  語音時(shí)長 1:30”
  徐聳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-23 1665次

• 吃三明治會(huì)發(fā)胖嗎？
  病情分析：吃三明治，如果吃的時(shí)間不當(dāng)，可能會(huì)發(fā)胖的，可以選擇早上來吃，早上吃的時(shí)候不管是什么高熱量的東西，一般都不會(huì)發(fā)胖的，但是如果晚上來吃的時(shí)候可能會(huì)發(fā)胖，因?yàn)槿髦蔚臒崃窟€是非常大的。意見建議：想要減肥，一定要選擇科學(xué)的方法來減肥，在每天下午6點(diǎn)之后就不要再進(jìn)食油膩的食物，可以多吃一些清淡的東西，不要吃太過油膩的東西，適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-07-12 19319次

• 減肥早餐吃三明治會(huì)胖嗎
  病情分析：如果偶爾吃一兩頓沒問題的，不要經(jīng)常吃就好。因?yàn)榉逝种饕侨梭w攝入的熱量超過人體的需要造成。三明治含有雞蛋和火腿，都是高熱量，尤其是黃油，更是含有高熱量，長期吃容易肥胖。意見建議：減肥不要濫用減肥藥，不宜過度節(jié)食，避免由于營養(yǎng)不良給身體帶來危害，可以吃量少但是飽腹感強(qiáng)的，例如海帶、黃瓜、冬瓜等。多參加戶外運(yùn)動(dòng)，提高身體抵抗力。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2020-07-06 3704次

• 全麥三明治吃了長胖嗎
  全麥三明治吃了也可能會(huì)長胖，雖然糖分含量可能比普通三明治少。全麥三明治一般是由全麥吐司、雞蛋、火腿片、番茄醬或沙拉醬等制成的，與三明治的差別在于全麥吐司。全麥?zhǔn)称分傅氖怯脹]有去掉麩皮的麥類磨成面粉所做的食物，比去掉了麩皮的精制面粉顏色黑一些，口感也較粗糙，由于保留了麩皮中的大量維生素、礦物質(zhì)、纖維素
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-18 884次

• 甲亢可以吃三明治嗎
  甲亢的患者一般是可以吃三明治的。三明治是由蔬菜、肉片、面包等制作而成，甲亢的患者一般是可以吃的，不會(huì)對(duì)病情有影響。甲亢的患者可以增加富含蛋白質(zhì)食物的攝入，如雞蛋、牛奶等。需要避免吃高碘食物，如海魚、海蝦等。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2022-10-09 112次