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• 女人40歲吃什么抗衰老

  40歲以上的女人由于年齡問題卵巢功能會逐漸減退，臨床上維護卵巢的功能對女性延緩衰老起到很好的作用，患者可以多吃豆類、蜂王漿、蜂蜜，多吃花生米、芝麻醬、洋蔥、黑豆，都有利于維持卵巢的功能，因為里面主要含有維生素E和雌性激素。但是患有乳腺癌、子宮癌、宮頸癌的女性，就不建議吃上述的食物。另外要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增加有氧運動，多參加社會活動，保持愉快的心情，保證良好的睡眠，對延緩衰老、提高抗病能力都有積極的作用。40歲以后因為氣血出現(xiàn)虧損，同時可以口服補氣養(yǎng)血的藥物，比如復(fù)方阿膠漿、益氣補血片、補中益氣湯、歸脾丸等。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 5884次

• 女人絕經(jīng)后應(yīng)該注意哪些事情

  女人絕經(jīng)是指到了一定年齡以后不再來月經(jīng)，時間大概就是一年以上，這個就叫做絕經(jīng)。女性的平均絕經(jīng)年齡是49歲，到了絕經(jīng)年齡后，女性卵巢功能，處于自然衰退的狀態(tài)，雌激素分泌減少，容易出現(xiàn)潮熱盜汗，心悸多夢等癥狀，醫(yī)學(xué)上稱為絕經(jīng)綜合征。面對這些情況，我們可以盡量的從心理上調(diào)節(jié)，平時加強精神疏導(dǎo)和情緒的釋放，保持樂觀的心態(tài)。飲食上也要注意營養(yǎng)均衡，清淡的飲食，不抽煙、不酗酒。對于這種情況，我們也可以用中成藥，和顏坤泰膠囊來調(diào)理，有助于改善卵巢功能衰退引起的潮熱面紅、自汗盜汗、心煩不寧、失眠多夢等絕經(jīng)癥狀。另外，如果是絕經(jīng)以后出現(xiàn)的，不規(guī)則的陰道出血，這個就要及時到醫(yī)院就診。

  

  01:32
  馮海芹 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-04-16 12921次

• 絕經(jīng)與衰老的關(guān)系
  正常情況下，在我們國家女性平均絕經(jīng)年齡一般是在49歲左右。在49歲左右，一般會出現(xiàn)月經(jīng)過少，月經(jīng)推遲，月經(jīng)推后情況。再有，有的患者會表現(xiàn)為經(jīng)量增多，不規(guī)則流血情況，這些絕大多數(shù)提示要絕經(jīng)了。一般女性絕經(jīng)以后，卵巢分泌激素水平下降，會出現(xiàn)衰老情況。這個時候患者會表現(xiàn)為烘熱汗出，心煩易怒，對各種事情表現(xiàn)出冷淡冷漠，沒有興趣。嚴(yán)重有的患者會出現(xiàn)一些心腦血管方面的問題，這個時候一定根據(jù)情況來對癥治療。所以，絕經(jīng)的患者一般絕大多數(shù)提示卵巢功能已經(jīng)衰退，這個時候人體會表現(xiàn)為對性生活的冷淡，各種事情的不積極都會出現(xiàn)衰老的情況。
  語音時長 01:12”
  李慧慧 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  2019-09-17 6319次

• 皮膚衰老怎么保養(yǎng)
  皮膚的衰老與多種因素有關(guān)，如遺傳、營養(yǎng)、自身免疫、日曬、氧化自由基的產(chǎn)生等。延緩皮膚衰老，應(yīng)該做到以下幾點：一、皮膚的營養(yǎng)有賴于充足的營養(yǎng)物質(zhì)，注意營養(yǎng)均衡，食物多樣化，不可挑食，多吃水果蔬菜；二、加強體育鍛煉，體育鍛煉可以增強新陳代謝，促進血液循環(huán)，使到達皮膚的血流量增加；三、保證充足的睡眠，不要熬夜；四、注意防曬，可以涂防曬霜，或者采用物理防曬的方法，例如打遮陽傘或戴遮陽帽，避免因紫外線損傷引起的光老化；五、采取必要的護膚措施，改善皮膚衰老可以用一些具有抗氧化、抗皺作用成分的護膚品，例如樺樹液青春之謎能量原液就有這樣的作用。
  語音時長 01:26”
  張松松 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-03-16 7594次

• 女人絕經(jīng)后吃什么保養(yǎng)卵巢
  女性絕經(jīng)后卵巢已經(jīng)萎縮變小，所以這時卵巢就不會再分泌雌孕激素，因此體內(nèi)的雌孕激素就會處于低水平狀態(tài)，而此時由于已經(jīng)絕經(jīng)，所以就沒有必要服用任何的藥物或者食物來保養(yǎng)卵巢，所以這時只需要正常飲食，放松心情，調(diào)節(jié)心態(tài)即可。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-08 4203次

• 皮膚衰老怎么保養(yǎng)回來
  皮膚衰老可以通過面部提升手術(shù)進行改善。面部皮膚衰老很，皮膚松弛下垂的現(xiàn)象可以去專業(yè)的美容機構(gòu)通過面部提升手術(shù)的方式進行改善，可以通過促進皮膚真皮層膠原蛋白的增生來提拉皮膚和肌肉，增加皮膚的彈性，達到皮膚緊致的效果。因為做面部提升不需要切開皮膚，所以恢復(fù)的感覺會比較快，不影響正常生活。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1002次

• 絕經(jīng)的女人怎么保養(yǎng)才能衰老的慢些
  絕經(jīng)后女性可以通過科學(xué)合理的保養(yǎng)來延緩衰老。以下是一些建議，幫助絕經(jīng)后的女性更好地保養(yǎng)自己。均衡飲食是保養(yǎng)的基礎(chǔ)。絕經(jīng)后的女性應(yīng)增加蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)素的攝入，以支持骨骼和皮膚的健康。同時，控制脂肪、糖分和鹽的攝入量，有助于預(yù)防高血
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 絕經(jīng)女人怎樣保養(yǎng)卵巢早衰
  絕經(jīng)女人怎樣保養(yǎng)卵巢早衰一般是指絕經(jīng)女人卵巢早衰怎樣保養(yǎng)。絕經(jīng)女人卵巢早衰可以通過飲食調(diào)理、加強運動、調(diào)整情緒、應(yīng)用雌激素藥物、口服鈣劑等方式保養(yǎng)。女人身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。1、飲食調(diào)理：絕經(jīng)女人卵巢早衰會使卵巢功能衰竭，從而引起永久性無月經(jīng)的狀態(tài)。絕經(jīng)女人卵巢早衰可以通過飲食調(diào)理的方式進行
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-07-18 0次