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懷孕14周在飲食上一定要注意多吃一些含鈣、鐵豐富的食物,比如牛奶、菠菜、動物肝臟等,少吃辛辣、油膩的、不好消化的食品,要注意多休息,避免干重體力的勞動。

在懷孕后一定要在醫(yī)生指導下服用葉酸片,同時也要定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢來觀察胎兒的發(fā)育有無異常情況。在平時要保持良好的心情,避免過于精神緊張。

以上內(nèi)容僅供參考

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