日常生活中，曾經(jīng)遇到過小腿一按一個(gè)坑，仿佛被水填滿的情況，這種小腿浮腫現(xiàn)象不僅影響美觀，還可能隱藏著某些健康問題。一起來(lái)了解小腿浮腫一按一個(gè)坑的原因、治療。
1、長(zhǎng)時(shí)間站立：長(zhǎng)時(shí)間站立會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，血液淤積在小腿，引發(fā)浮腫。需要調(diào)整站立的時(shí)間，不可長(zhǎng)時(shí)間站立。
2、腎炎：患病后會(huì)導(dǎo)致腎臟功能受損，無(wú)法正常排泄多余水分和鹽分，引起水鈉潴留，導(dǎo)致小腿浮腫。需要遵醫(yī)囑服用利尿劑、免疫抑制劑治療。
3、肝硬化：肝硬化時(shí)肝臟合成蛋白能力下降，血漿膠體滲透壓降低，致使液體滲出，出現(xiàn)小腿浮腫。可以在醫(yī)生的操作下進(jìn)行手術(shù)治療。
預(yù)防小腿浮腫的方法：
1、適度運(yùn)動(dòng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，如散步、游泳和瑜伽等，可促進(jìn)血液循環(huán)，加速淋巴液的排出。
2、保持正確姿勢(shì)：保持正確的體位，避免久坐或久站，盡量保持腿部的放松和舒適。
3、穿著合適的鞋襪：避免穿著過緊的鞋子或襪子，以免影響下肢血液循環(huán)。
除了通過治療以及采取預(yù)防方法以外，還需要做好小腿的護(hù)理措施，具體情況如圖。
