上交叉綜合癥是胸部肌肉緊張,但是背部肌肉出現(xiàn)肌肉松弛的情況,兩側(cè)肌肉連線交叉而形成。臨床表現(xiàn)為頸部前傾,駝背及胸椎后凸畸形。產(chǎn)生上交叉綜合癥的原因有姿勢不良、錯誤鍛煉方式等。
1、長期的不良姿勢:長期的不良姿勢導(dǎo)致背部肌肉被動拉長以及松弛,同時前側(cè)肌肉緊張。
2、錯誤鍛煉方式:胸部胸大肌過度鍛煉造成力量過大,但忽略背部菱形肌的鍛煉,最終導(dǎo)致背部肌肉力量不足。
治療方法包括對胸部肌肉進行松解拉伸;引體向上等方式增強背部肌肉。出現(xiàn)上交叉綜合征的情況一定要在骨科或者康復(fù)專科醫(yī)師指導(dǎo)下訓(xùn)練,避免產(chǎn)生嚴(yán)重不良后果。
若患者出現(xiàn)上交叉綜合癥,應(yīng)及時前往醫(yī)院就診,明確診斷,在醫(yī)生及康復(fù)治療師指導(dǎo)下治療,切勿擅自治療,以免延誤病情。