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鈣片吃一個月的時間,需要停一停。因為如果長期鈣片的話,過量補鈣也是有一定的副作用的。過量補鈣,有可能會增加患有結(jié)石性疾病的風(fēng)險,另外過量補鈣還有可能引起便秘等癥狀。并不是所有的人都需要補鈣的。一般正常人通過飲食所攝取的鈣就足夠了。而且通過飲食進行補鈣一般更容易吸收,也不容易產(chǎn)生副作用。

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