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• 懷孕一周左右初期癥狀

  懷孕是都從上一次的末次，最后一次月經(jīng)的第一天開始算起，因為這個是統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，所有的人都從這一天開始算起，好計算她的孕周，一般出現(xiàn)早孕反應(yīng)，都是你過了30天以后，開始出現(xiàn)早孕反應(yīng)的，早孕反應(yīng)也是每個人不一樣，但大多數(shù)的都是有什么，消化道的不舒服、厭食、惡心、嘔吐，有些人可能嗜睡、乏力、頭疼，各種各樣的表現(xiàn)，主要以消化道的癥狀為主。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 346056次

• 怎么瘦臉一周見效

  關(guān)于瘦臉的話題一直在持續(xù)的談?wù)摚胍恢軆?nèi)見效，那么最快的方法是通過微整形注射肉毒素。肉毒素注射到面部的咬肌，通過阻斷神經(jīng)對肌肉的營養(yǎng)作用，使咬肌逐漸萎縮，而且肉毒素對脂肪有一定的分解作用，可使面部變瘦。但注射肉毒素也不是立竿見影的，需要一定的作用時間才能見效，一般3-4天慢慢起效，兩周左右會更加明顯。要想一周達到瘦臉效果還要注意以下幾點：1、注射后4-6小時不要沾水，避免面部注射針孔處感染；2、一周內(nèi)不要對面部進行按摩，按摩不利于毒素在咬肌內(nèi)發(fā)揮作用。3、咬肌跟咀嚼食物有很大關(guān)系，一周以內(nèi)不要咀嚼硬的食物。總之見效并不是一朝一夕的事，還需要我們進行長期的關(guān)注與調(diào)養(yǎng)。

  

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  鄭亞榮 副主任醫(yī)師廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院

  2019-12-20 6188次

• 跑步一周跑幾次最好
  一般來說一周兩至三次比較好，如果每天都想跑步，最好也控制在一周五次以內(nèi)。鍛煉能夠促進身體健康，超過身體正常負(fù)荷，運動能夠給肌肉和內(nèi)臟更強的刺激，于是身體會認(rèn)為它的部件功率不足，就會組織資源增強相關(guān)的功能，所以身體的健康水平、運動能力便會上升?？墒沁\動也會給身體帶來疲勞，因此需要給身體一定時間去恢復(fù)，否則，不僅影響正常工作生活，還會造成損傷。如果達不到上述標(biāo)準(zhǔn)，也不能達到鍛煉效果，比如身體素質(zhì)差的人一周只跑一次，其他日子可以選擇散步、慢走，也能促進身體健康。總之，要根據(jù)自己的體力，工作性質(zhì)，疲勞程度來決定跑步的天數(shù)，至于當(dāng)天要不要跑步，可以根據(jù)肌肉的疲勞程度，早上醒來時感覺的好壞以及體重的增減，食欲的好壞等因素來決定和判斷。
  語音時長 1:37”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 108248次

• 胎兒小一周
  孕婦在孕期做b超的時候b超單子后面會針對每一個測量值提供一個參考孕周，有些孕婦會發(fā)現(xiàn)自己的參考值比實際的孕周小一周，這種情況應(yīng)該：第一，首先要核對實際孕周，因為有些女性存在著受精提前或者延遲的情況，應(yīng)該根據(jù)早孕期的b超重新核對孕周，判斷目前是胎兒因為受精卵引起的小，還是因為真的發(fā)育的小。第二，如果判斷目前孕周真的是小一周，胎兒小一周目前也不用太擔(dān)心，因為本身胎兒的發(fā)育就有可能出現(xiàn)誤差，小一周或者大一周，小兩周或者是大兩周都是可以接受的。但是如果確定胎兒真的小一周要適當(dāng)?shù)囊鹁瑁ㄆ谧霎a(chǎn)檢以及b超判斷這種差距是不是繼續(xù)拉大，并且尋找原因。
  語音時長 1:19”
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-01-19 11031次

• 產(chǎn)后第一周吃什么最好
  病情分析：產(chǎn)后的第1周飲食要清淡，不適合吃過于油膩的食物，多吃易消化吸收的食物，小米粥，雞蛋羹，米糊一類的，少食多餐。一周后適當(dāng)補充高蛋白食物，魚類，肉類，一定要弄熟弄爛，多喝湯類的有利于乳汁分泌。意見建議：多喝溫水，多吃點新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，產(chǎn)后一個月內(nèi)不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-27 9004次

• 女性左側(cè)腰疼了一周怎么辦
  病情分析：女性左側(cè)腰疼的一周，可以通過對應(yīng)的按摩理療，或者服用止痛抗炎類藥物治療。例如由于左側(cè)腰部扭傷導(dǎo)致的輕度疼痛，可以通過按摩理療的方法減輕疼痛癥狀。如果是由于腰肌勞損引起的，腰疼一般可以服用跌打丸，頭孢拉定，局部涂抹紅花油治療。意見建議：女性腰疼了一周，一般要保持腰部放松，積極做腰部X光或CT等相關(guān)檢查，了解引起腰疼的原因。還在該癥狀后，要保持腰部放松，積極預(yù)防腰部外傷。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-31 601次

• 女性一周運動多久？保持活力指南
  運動不僅能讓我們保持健康，還能提升自信和美麗！下面就和大家聊聊，女性一周運動該多久才合適呢？???需要明確的是，成年女性每周至少要進行150分鐘的中等強度有氧運動！對于女性，建議每周5次運動，每次30分鐘。根據(jù)生理特點，適度的運動頻率可以幫助我們保持良好的身體狀態(tài)。具體安排可以是：1??適度運動（如快
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2025-03-12 0次

• 女性一周運動多久才科學(xué)？精準(zhǔn)運動指南在此
  ??“一周運動幾次？每次多久？”這是女性健康領(lǐng)域的永恒困惑。有人追求每天暴汗，有人三天打魚兩天曬網(wǎng)。真相究竟如何？運動不足或過量會帶來哪些隱患？接下來，我們結(jié)合世界衛(wèi)生組織（WHO）建議，為你揭秘女性運動的“黃金時長”與“避坑指南”，助你高效
  黃瑋 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2025-05-16 0次