孕婦可以吃粉皮,粉皮是用大米、紅薯淀粉、綠豆淀粉、馬鈴薯淀粉、蠶豆淀粉等制作成薄片食物的統(tǒng)稱,富含碳水化合物,能夠?yàn)樵袐D提供充足的能量來(lái)源。
為了營(yíng)養(yǎng)均衡全面,孕婦在吃粉皮的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)募右恍┬迈r的蔬菜、菌類等。平時(shí)也需要適當(dāng)?shù)某砸恍~(yú)肉、雞肉和新鮮的水果、蔬菜,補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素c。
孕婦可以吃粉皮,粉皮是用大米、紅薯淀粉、綠豆淀粉、馬鈴薯淀粉、蠶豆淀粉等制作成薄片食物的統(tǒng)稱,富含碳水化合物,能夠?yàn)樵袐D提供充足的能量來(lái)源。
為了營(yíng)養(yǎng)均衡全面,孕婦在吃粉皮的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)募右恍┬迈r的蔬菜、菌類等。平時(shí)也需要適當(dāng)?shù)某砸恍~(yú)肉、雞肉和新鮮的水果、蔬菜,補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素c。
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