產(chǎn)后脫發(fā)可能是激素變化、營(yíng)養(yǎng)吸收不良、精神緊張、清潔不佳、席漢綜合征等原因引起，可以通過調(diào)整生活習(xí)慣以及應(yīng)用藥物的方式改善。患病后，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
1、激素變化：
女性頭發(fā)更換速度主要取決于體內(nèi)雌激素水平的高低。女性產(chǎn)后雌激素減少，脫發(fā)速度加快。建議補(bǔ)充微量元素來緩解癥狀。
2、營(yíng)養(yǎng)吸收不良：
由于女性產(chǎn)后身體虛弱，營(yíng)養(yǎng)吸收能力較差，或?yàn)榱嘶謴?fù)身材進(jìn)行節(jié)食，都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。建議調(diào)理飲食，多吃清淡、易消化的食物。
3、精神緊張：
女性產(chǎn)后身體發(fā)生變化，又忙于照顧嬰兒，容易出現(xiàn)緊張、焦慮的癥狀，導(dǎo)致機(jī)體代謝產(chǎn)生紊亂，從而引起脫發(fā)。建議通過深呼吸、聽音樂等方式進(jìn)行情緒緩解。
4、清潔不佳：
女性產(chǎn)后長(zhǎng)期不洗頭，導(dǎo)致毛囊被油脂堵塞，從而引起脫發(fā)。建議適當(dāng)?shù)那鍧嶎^皮，以免細(xì)菌滋生。
5、席漢綜合征：
由產(chǎn)后大出血等原因引起，使患者的性腺功能減退，影響到體內(nèi)激素分泌，從而出現(xiàn)毛發(fā)脫落，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用黃體酮軟膠囊、己烯雌酚片、左甲狀腺素鈉片等藥物治療。
在日常生活中，產(chǎn)后的女性需放松身體，改善飲食習(xí)慣，多吃清淡的食物，比如蒸蔬菜、小米粥、南瓜粥的等。
