女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，對(duì)排毒暖宮有一定的幫助。另外，在月經(jīng)期間，女性一定要注意防寒保暖，不能著涼。同時(shí)也要保證充足的睡眠，不能過(guò)度勞累。
在此期間，建議女性洗澡時(shí)盡量采取淋浴的方式。飲食要清淡，不可以吃寒涼生冷的食物。同時(shí)也要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
經(jīng)期喝什么好排毒暖宮
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2025-03-07112次
以上內(nèi)容僅供參考
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月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血月經(jīng)期間，女性吃什么好排毒排污血呢，首先我們要了解什么是月經(jīng)，月經(jīng)它就是，每月的子宮內(nèi)膜的脫落，咱們子宮內(nèi)膜按照生理周期，它是在月經(jīng)之后，一般是0.4個(gè)厘米到0.5個(gè)厘米，隨著內(nèi)分泌的變化，雌孕激素的變化，逐漸的到下一個(gè)月經(jīng)前期，會(huì)增長(zhǎng)到1.0個(gè)厘米以上，這個(gè)時(shí)候月經(jīng)就開(kāi)始脫落了，內(nèi)膜開(kāi)始脫落，所以月經(jīng)期排下來(lái)的，并不是說(shuō)所謂的污血，它只是正常的子宮內(nèi)膜脫落，子宮內(nèi)膜脫落，按中醫(yī)學(xué)來(lái)講，它是和肝臟和腎臟關(guān)系最密切，肝藏血、腎藏精，所以子宮內(nèi)膜的脫落，它就會(huì)造成人體，女性暫時(shí)的精血的虧虛，所以這個(gè)期間我們就應(yīng)該，一方面養(yǎng)血，一方面補(bǔ)益腎精，長(zhǎng)吃的像這個(gè)紅豆湯，紅糖水、紅豆粥，它都具有這個(gè)養(yǎng)血美容的作用，蔬菜類(lèi)的比如說(shuō)紫菜、黑木耳，這類(lèi)的蔬菜它都有助于，月經(jīng)的排出。另外、禁止吃什么東西呢，比如說(shuō)生冷的東西、辛辣的食物，我們要盡量少吃，咖啡、紅茶要盡量少喝，因?yàn)橄窦t茶、茶葉，它含有一定的咖啡堿，它會(huì)讓人體興奮，影響身體代謝，在這里給大家介紹一個(gè)，在月經(jīng)期適合服用的中藥小處方，生化湯，生化湯的主要組成有五味，當(dāng)歸10克，川芎10克，炮姜6克，桃仁10克，甘草10克。
02:40
李淑萍
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2019-01-09 55453次
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月經(jīng)期可以天天做泥灸暖宮嗎女性在月經(jīng)期間敷泥灸理療，需要根據(jù)月經(jīng)量和月經(jīng)期來(lái)決定。如果女性月經(jīng)量比較少，比如在20毫升左右，或者是經(jīng)期比較短，少于三天，如果是這種情況可以適當(dāng)?shù)姆竽喁?。泥療有利于盆腔血液循環(huán)通暢，可以使月經(jīng)量增多。有的女性在月經(jīng)期本來(lái)就血量比較多，而且有很多的血塊，血量在80毫升左右，如果再敷泥灸或者是用理療，會(huì)增加盆腔的血液循環(huán)，可能會(huì)使月經(jīng)量更多，或者是導(dǎo)致月經(jīng)期延長(zhǎng)，甚至?xí)鹋园l(fā)生貧血和月經(jīng)失調(diào)。所以女性由于病情的需要，敷泥灸最好在月經(jīng)期過(guò)后的其他時(shí)間，來(lái)進(jìn)行敷用，也不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成不利的影響。
01:25
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-05 6830次
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經(jīng)期喝什么好排毒暖宮女性在月經(jīng)來(lái)潮期間常?？梢钥紤]喝紅糖生姜水來(lái)進(jìn)行暖宮，而且還可以考慮服用艾附暖宮丸或者是少腹逐瘀丸，也具有一定的暖宮作用。但由于女性來(lái)月經(jīng)根本就不是單純的排毒，而且身體也沒(méi)有毒素，所以一般在月經(jīng)期不需要專(zhuān)門(mén)進(jìn)行排毒，而是順其自然等子宮內(nèi)膜剝落，這樣月經(jīng)血就能夠自然流出干凈。只是在月經(jīng)期的時(shí)候建議女性不要吃辛辣刺激的食物，而且要盡量注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)也不要吃生冷的食物，比如冰淇淋、雪糕等，以免導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-07-06 3982次
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女人經(jīng)期吃什么暖宮對(duì)于宮寒的女性常?？梢栽谠陆?jīng)期吃溫經(jīng)活血的藥物來(lái)暖宮，比如常見(jiàn)的少腹逐瘀丸或者是艾附暖宮丸，而且還可以專(zhuān)門(mén)找中醫(yī)面診開(kāi)溫經(jīng)散寒止痛的中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，只是由于每個(gè)女性的具體情況不同，所以服用的中藥類(lèi)型會(huì)有很大差異。同時(shí)還建議女性在月經(jīng)來(lái)潮前一周就可以艾灸下腹部，也具有很好的溫經(jīng)暖宮作用，而且特別適合小腹冷痛月經(jīng)量過(guò)少的女性。同時(shí)還建議在月經(jīng)期不要吃生冷的食物，既不要吃冰淇淋，也不要吃雪糕，同時(shí)最好不要吃冰箱冷凍的水果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-07-23 3318次
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經(jīng)期喝什么好排毒暖宮病情分析：女性在月經(jīng)來(lái)潮期間，常?？梢院燃t糖水來(lái)進(jìn)行暖宮，還能夠促進(jìn)月經(jīng)血的排出。但由于女性身體內(nèi)根本就沒(méi)有毒素，所以是不需要專(zhuān)門(mén)進(jìn)行排毒，而且還可以考慮服用艾附暖宮丸，或者少腹逐瘀丸來(lái)進(jìn)行暖宮調(diào)理。意見(jiàn)建議：同時(shí)還建議這類(lèi)女性可以在月經(jīng)來(lái)潮前一周就艾灸下腹部，也具有很好的暖宮排血作用，在月經(jīng)期要避免吃生冷的食物，以免加重女性的宮寒癥狀。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-25 1302次
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來(lái)月經(jīng)喝什么好排毒月經(jīng)期間可以多喝一些紅糖水，有助于女性排毒排污。還可以喝姜湯，就是把生姜切片大棗去核，放水在一起煎，待水煮沸后5到10分鐘冷卻至90℃左右時(shí)加適量的紅糖即可食用。還有一種就是把山楂和桂枝加水同煮5到10分鐘左右，加紅糖調(diào)勻即可使用，每天早晚各吃一杯，等等這些都可以食用的。
張春艷
主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院
2018-11-28 4903次
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女人經(jīng)期吃什么暖宮女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃一些熱性的食物，可以達(dá)到暖宮的效果，如枸杞，桑葚，黑棗等。另外紅糖水也具有暖宮的作用。同時(shí)在月經(jīng)期間，女性一定要保持心情舒暢，不能過(guò)度緊張，并且要保證充足的睡眠。不建議隨意服用藥物。在日常生活中，建議女性養(yǎng)成良好的生
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-03-07 0次
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經(jīng)期喝什么水好排除瘀血瘀血就是指經(jīng)期的時(shí)候沒(méi)有排出的經(jīng)期血塊，經(jīng)期喝的時(shí)候可以喝紅糖水、藏紅花水有一定輔助排除瘀血的作用，另外還可以使用藥物排出瘀血。經(jīng)期一般情況下就是指女性月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間，經(jīng)期一般會(huì)在3天到7天左右，由于每個(gè)人的身體體質(zhì)不同，而且營(yíng)養(yǎng)元素不同，所以經(jīng)期維持的時(shí)間會(huì)有一定的差異。有一些患者月經(jīng)期的時(shí)候體內(nèi)
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2022-04-26 426次
